脱拐走路
前交叉韧带吧
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
今天尝试了一下脱拐，伤腿完全撑不住阿，感觉抬腿练习的还可以阿！这咋办阿都2个半月了
2014年03月27日 09点03分
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level 12
lcwf20140124
加强肌肉力量练习
2014年03月27日 09点03分
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石头韧带受伤了
负重抬腿天天都做阿
2014年03月27日 09点03分
level 7
昌初0FY
还是从能金鸡独立1分钟做起慢慢脱拐，我是水到渠成，自己就可以脱了7周多。
2014年03月27日 10点03分
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
金鸡独立完全不行
2014年03月27日 10点03分
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昌初0FY
那就先从中心转移做起
2014年03月27日 10点03分
石头韧带受伤了
回复 ccllzzlldd ：咋转移，现在双拐伤腿慢慢使劲
2014年03月27日 10点03分
老面1966
回复 石头韧带受伤了 :双拐保护着但别吃力，重心从好腿转移到伤腿，停留几秒，然后再转移回好腿，周而复始。。。慢慢过渡到直腿的金鸡独立，从2-3秒开始，逐渐延长到1分钟，就差不多能脱拐了。。
2014年03月27日 12点03分
石头韧带受伤了
回复 老面1966 ：面哥这得多久阿
2014年03月27日 12点03分
level 11
SCU木叶子
纯叉么？两个半月怎么还会金鸡独立完全不行。。。哥们加紧力量练习吧
2014年03月27日 10点03分
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
纯的，主刀刚让下地
2014年03月27日 10点03分
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whatabtu
纯叉不是很早可以下地吗？
2014年03月27日 10点03分
石头韧带受伤了
回复 whatabtu ：一直没让下地
2014年03月27日 10点03分
昌初0FY
纯叉才刚下地？有点保守。我还有个付韧带修复，那就先伤腿负重适应几天吧，在脱拐，总有个适应的过程。
2014年03月27日 10点03分
whatabtu
回复 石头韧带受伤了 :那负重转移开始慢慢练吧。加油！
2014年03月27日 10点03分
level 11
25802546
俺们这一批纯叉的术后第二天大夫就让下地了，你这是那里做的手术啊
2014年03月27日 10点03分
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
石家庄
2014年03月27日 10点03分
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level 8
咸奶糖丶
双腿站立慢慢把中心往患肢上转移，最好不要把走路当做练习。
2014年03月27日 10点03分
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
拄拐转移？
2014年03月27日 10点03分
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level 14
白羊浅茶
可以先试试单拐行走，再逐渐过渡到脱拐。但前提是腿可以伸直且金鸡独立一分钟
2014年03月27日 11点03分
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level 12
tonyhAa7
14天脱拐......
2014年03月27日 11点03分
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level 8
石头韧带受伤了
楼主
伤腿那侧拄拐？
2014年03月27日 11点03分
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老面1966
单拐在健侧
2014年03月27日 12点03分
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