为什么我跳piu体重波动这么大(>﹏<)
pumpitup吧
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level 8
仙境女神 楼主
RT:我跳了半个月的PIU和小红帽，轮流跳，时间长就piu整套，没时间就小红帽，结果从52kg一下飙升到…55kg，哭死…[泪]……中间姨妈君太凶猛了停了两天，上称发现体重减到了50。过两天又跳结果又回到54了，不过我觉得肉肉确实紧了虽然我知道运动后会增重，不过这体重上下幅度也太大了吧[啊]…求高人解答[乖]
2014年03月27日 00点03分 1
level 8
仙境女神 楼主
求别沉[啊][啊][啊]
2014年03月27日 00点03分 2
level 3
paidaxing822
是不是吃太多了，摄入小于消耗才能减脂，或者是变紧致了，肌肉[FLEXED BICEPS]
2014年03月27日 00点03分 3
仙境女神
木有额，就是平常正常饮食，最近开始晚上只吃粗粮喝酸奶饿了就吃水果，希望有效～～～
2014年03月27日 00点03分
qiyiwen秦非儿
回复 仙境女神 ：脂肪转换为肌肉，体重是要重些的，因为肌肉体积小重量大，所以不要太关注体重，看看围度有没有变化，坚持一个多月，体重就会开始往下走，身材会越来越好看。
2014年03月27日 01点03分
仙境女神
回复 qiyiwen秦非儿 :嗯嗯一定坚持～其实跳着也蛮有意思的～现在小红帽都跳不下去了有木有～太无聊了…
2014年03月27日 01点03分
qiyiwen秦非儿
回复 仙境女神 ：小红帽跳久了对膝盖伤害很大，我已经停了，之前跳过3个月的小红帽，有点厌恶，哈哈～
2014年03月27日 21点03分
level 11
铁柱啊铁柱🐒
都是每天同一时间称的么 要知道少穿一件衣服 上个厕所 体重就可能有几斤的误差啊
2014年03月27日 01点03分 5
仙境女神
额…顶多一公斤误差吧～这都3,4公斤了……
2014年03月27日 01点03分
level 12
进击的Amanda
每天早晨固定时间，排尿排便后，空腹裸称…这才是最准的，建议你试试吧
2014年03月27日 01点03分 6
仙境女神
嗯嗯～再量量围度试试～嘿嘿
2014年03月27日 01点03分
仙境女神
回复 甜蜜的氧气燮 :握爪～[吐舌]
2014年04月07日 06点04分
level 9
咩咩鱼😘
楼楼 我们握爪 身高一样 体重差不多额
2014年03月27日 01点03分 7
仙境女神
～你是哪里胖～？还是全身胖～？
2014年03月29日 06点03分
仙境女神
～你是哪里胖～？还是全身胖～？
2014年03月29日 06点03分
咩咩鱼😘
回复 仙境女神 ：就是大腿 惨不忍睹 上半身和下半身不是同一人的感觉
2014年03月29日 06点03分
仙境女神
回复 WY1019163555 :穿长裙呗～(^0^)/
2014年03月29日 06点03分
level 9
咩咩鱼😘
我下半身和上半身简直不是一个人
2014年03月27日 01点03分 8
仙境女神
= =我是小肚子和大腿…夏天怎么破啊………我感觉跳的好像有效果了，软肉少了，但是以前胖过所以整个就显得很多赘肉…哭死…
2014年03月29日 06点03分
咩咩鱼😘
回复 仙境女神 ：努力吧 为了更美丽的迎接夏天
2014年03月29日 06点03分
仙境女神
回复 WY1019163555 :fighting！！
2014年03月29日 06点03分
level 7
cyy0726
我也是，155，97，腰挺瘦，腿粗的要shi[泪][泪]
2014年03月28日 01点03分 9
仙境女神
我以前长胖过，所以现在瘦下来一些肉肉都松松的，要紧致改怎么破……
2014年03月29日 06点03分
cyy0726
回复 仙境女神 :[汗][汗]我还胖着呢……
2014年03月29日 08点03分
仙境女神
回复 cyy0726 :[不高兴]马上夏天怎么破…
2014年03月29日 15点03分
cyy0726
回复 仙境女神 :[泪][泪][泪][泪][泪]我也想知道
2014年03月29日 15点03分
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