【新人求助】为什么我才跳几下就感觉特别累？
鬼步舞吧
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level 7
中国小伙___ 楼主
新人才学了3天，奔跑的时候才跳几十下就会觉得很累，很吃力，是不是我的基础不规范呢？
求大神告知
2014年03月26日 13点03分 1
level 13
Shuffle随风
这是曳步舞的特点，尤其奔跑，特别耗体力
2014年03月26日 13点03分 2
中国小伙___
谢谢大神指点
2014年03月26日 14点03分
level 8
纯洁的JN
原因很简单了。。。刚开始你的腿部肌肉没有活动开。而且记忆功能还在适应状态，这也就说你基础一定要练习扎实。
2014年03月26日 13点03分 3
中国小伙___
嗯，好的。谢谢大神
2014年03月26日 14点03分
纯洁的JN
回复 中国小伙___ :不是大神。我也跳了3个月而已。开始我喜欢的歌曲都跟不上节奏，现在熟练了。感觉好多了。还是多加练习基础。你就看鬼羽的基础教学挺好的。我觉得他就是导师
2014年03月26日 14点03分
中国小伙___
回复 纯洁的JN :[爱心]
2014年03月26日 14点03分
level 7
俗尘___
再坚持几天就有效果了 小弟也是新人 练了七天了 前四天腿疼的抬不动 现在只能感觉到累 感觉不到疼 而且比前几天也能多跑会儿了
2014年03月26日 14点03分 4
中国小伙___
呵呵。我每晚都是累的一身汗。现在也在亭子练呢
2014年03月26日 14点03分
level 14
昊灵独舞
刚开始都这样，我练了一个多星期了，奔跑就不像刚开始那么累了
2014年03月26日 15点03分 5
中国小伙___
嗯，谢谢老大
2014年03月26日 15点03分
中国小伙___
一起加油
2014年03月26日 15点03分
昊灵独舞
回复 中国小伙___ :一起加油[吐舌]
2014年03月26日 15点03分
level 6
Aquarsin丶
我也新手 能交流下么 我奔跑都不熟练
2014年03月26日 15点03分 6
中国小伙___
我也不熟练啊，我才练了几天啊。
2014年03月27日 05点03分
level 13
风寄吾心
同
2014年03月26日 15点03分 7
level 13
一气玄同º
肾虚，
2014年03月26日 16点03分 8
中国小伙___
[黑线]或许吧
2014年03月27日 05点03分
level 12
小丶浅夏
我只能说你的体能去哪里了？ 是男人吗？
2014年03月26日 16点03分 9
中国小伙___
大神妞。不要看不起新人
2014年03月27日 05点03分
小丶浅夏
回复 中国小伙___ :[咦] 我有说看不起新人吗？我只能说，你的体能去哪里了？平时打打球什么的，也不至于两下就累吧。
2014年03月27日 10点03分
小丶浅夏
[咦] 小伙你平时都不运动的吗？连体能都没有？还好意思在这里发帖问？[黑线]有这时间发帖还不如用这时间练练体能训练得了。。。
2014年03月27日 10点03分
中国小伙___
回复 小丶浅夏 :[汗]我只能说单手可以举起两个你。[酷]
2014年03月27日 10点03分
level 9
电脑圣经2012
额，正常，，等一个周，两个周之后你再跳就不那么累了
2014年03月26日 16点03分 10
中国小伙___
都是看着视频教程练的么？
2014年03月27日 05点03分
电脑圣经2012
回复 中国小伙___ :对啊，:。:。
2014年03月27日 05点03分
中国小伙___
回复 电脑圣经2012 :嗯嗯，大家一起努力吧
2014年03月27日 06点03分
level 8
幻想者DE梦
我也是会觉得累～
2014年03月26日 16点03分 11
中国小伙___
[太开心]
2014年03月27日 05点03分
level 9
祺柒七℃
新人奔跑很容易把力都放在小腿上，所以累
2014年03月27日 07点03分 12
中国小伙___
好的，谢谢
2014年03月27日 07点03分
level 8
用生命为你表演
正常的
2014年03月27日 07点03分 13
level 12
雷锆
去跑步，练体力
　　　--　　 　黎明前的曙光，是说明黑暗已经走远
2014年03月27日 07点03分 14
中国小伙___
我在天天跑步
2014年03月27日 11点03分
雷锆
回复 中国小伙___ :加强
2014年03月27日 12点03分
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