本人烟龄10年，于2014年3月11日晚23:30左右戒烟开始，
12日白天很难熬，晚上差点没睡着。
13日白天依旧很难熬，晚上12点的时候饿醒了，胡思乱想到3点多才睡着。
14日白天因为停电放假一天出去玩了一天，烟瘾不怎么明显，晚上喝的有点多回来就睡着了。15日白天就不怎么明显了，晚上和同事一起唱歌，同事给递烟说的我都动摇了，不过还是没接，晚上拉肚子了，不知道是因为喝啤酒喝的还是因为戒烟闹的。
16日自己就不怎么想抽了，打三国杀的时候看见别人抽自己有点想，边玩边吃零食度过了一下午，后面就基本无感了，就不多说了。
戒烟第9天，前5天有点难熬，现在基本上无感了。我会定期回来和大家分享戒烟的好处的，希望大家能支持。

我先跟大家分享个戒烟的好处，戒了烟就不用担心抽烟被家里人发现了

第10天了，到下个节点就给自己点奖励