回复时间说不好......因为最近大部分时间在医院，信号也不行，我基本 上手机茎阴
回复可能主要语音，因为方便... ...如果晚上回复的声音估计会很小....所以听的时候请务必在安茎的环颈内
多问吧各位爷....最近我有时候想换换脑子... ...
基础问题什么我身高多少 长相几分 体重多少，应该怎么练？就不要问我了，当然你是女性就另当别论了，不是我性别歧视，因为前面打了好多蛇魔女颈茎阴的，容易叫人误会我的取向，我是自证强援交代出来
。。。欢迎难度大的问题
蛋，仅限于贱身，哥德巴赫猜想一类难度的东西我解决不了，我现在还在思考先有蛋还是先有鸡的问题，但是我深知第一只鸡是生活所迫
之前置顶帖内的也可以问，但是那个老出BUG，回复了结果另出一楼
问吧问吧问吧问吧
顺便说下.......等我家事忙完了，我以后的方向会以泛科学的实验为主，以及各种福利，期待吧各位爷~~~我要玩大的！！！Z罩杯以上！

前排

火暴

必须火。

右边斜方有点拉伤咋养？三礼拜还没完全好，受伤后就没练过肩，其他部位正常锻炼…

不认真看还真搞不懂你在说什么。

茎阴

怎么刷脂阿，该怎么锻炼

……………………

留

我就想问，在这个吧里，你见过肩推哑铃50kg*2 做组的人吗？
一个人吹牛逼，好多人还认为不难。
补剂大人，告诉他们，鹿神的肩推！

你最近比较推荐的手榴弹产品是真的不像其他减脂产品一样鸡肋还只是商业需要？

带个朋友训练。他刚开始练但是我发现个奇葩问题。他不知道是跟腱短还是扁平足。这货死活蹲不下去.... 求破

推荐个氮泵

维持在一个体重有一段时间了，就是不长。如何继续增重？现在一星期4到5练。

我想体力也跟上，但是我每次都锻炼一个半小时，洗完澡人家刚好就下班了。我一周训练五次。我实在不知道该抽出什么时间有氧，特别星期二练腿，星期三就不能跑步了。求建议

布吉哥，最近我做挺举的时候，做完以后左手手腕左右转动，感觉手腕骨和尺骨桡骨连接处有刺痛的感觉，这是怎么回事？还能继续练么？

补给桑，我想问问，如果做无氧增肌，蛋白质补充不够的话，会怎么样？除了了不长肌肉，会不会反而长肥肉。

我怎么才能做上吧主呢？

主要我最近无氧，体重上去了，但感觉都是肥肉。所以问问