刚踩完骑行台，喝壶牛奶洗澡睡觉去,
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稻荷INARI 楼主
2014年03月20日 14点03分 1
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稻荷INARI 楼主
以后每天晚上都踩。
2014年03月20日 14点03分 2
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稻荷INARI 楼主
昨晚踩的照片
2014年03月20日 14点03分 3
level 12
稻荷INARI 楼主
哟个GCN的20min骑行台间歇训练，可以维持体能。
这两天下雨不能出去骑车，只好每天晚上下班后踩骑行台咯。
为了增加身体协调性和减掉多余脂肪，
今晚踩完骑行台还附赠51个俯卧撑和31个仰卧起坐。
2014年03月20日 14点03分 4
心的路途-
哟哟哟！
2014年03月21日 06点03分
level 6
金礼服上的蓝带
[大拇指]做完俯卧撑胸两边好痛的…
2014年03月20日 14点03分 5
稻荷INARI
不过我不是感觉胸两边痛，我是感觉腹部酸痛。
2014年03月20日 14点03分
砸锅卖铁玩单车
回复 李思龙M :是啊
2014年03月20日 14点03分
level 12
砸锅卖铁玩单车
壶[啊]
2014年03月20日 14点03分 6
level 12
颜勿悔
八块腹肌亮亮？我相信很多人都会感兴趣的。[滑稽]
2014年03月20日 14点03分 7
level 12
lianlongAndG
....好吊的样子，老觉得山地在骑行台上跑很怪
2014年03月20日 14点03分 8
level 11
丶红尘终须度
骑行台买了用了一个星期，丢仓库没用过啦
2014年03月20日 15点03分 11
稻荷INARI
偶尔下雨天用用不错的
2014年03月20日 15点03分
level 12
Yo--▫
这东西比起那种架起来的骑行台怎么样？
2014年03月20日 15点03分 12
level 11
主人的哈巴狗
壶。。。
2014年03月20日 15点03分 13
level 11
极地狂鲨
当初跳poppin的时候俯卧撑做爆了。。现在吃肉了，基本废了
2014年03月20日 15点03分 14
level 11
自行骑士队长😈
呀！遇到同仁了，我是跟着GCN的35min爬坡练习，每周两次。
2014年03月20日 15点03分 15
稻荷INARI
[哈哈]喔!你更厉害啊 [真棒] ——百度贴吧"XTR"吧欢迎大家的加入，风气良好的的山地车交流互动平台。
2014年03月21日 00点03分
自行骑士队长😈
回复 李思龙M ：不厉害啊，我也是闲在店里骑到八点半回家
2014年03月21日 02点03分
level 11
heaven韬尼玛
求推荐比较好又不是很贵的骑行台，滚筒的。
2014年03月20日 15点03分 16
level 12
皓月当空ZZH
技师牛奶按壶喝的?[haha][滑稽][胜利]
2014年03月20日 16点03分 18
印象丶单车
按管喝[滑稽]
2014年03月21日 04点03分
level 13
儒雅的2B丶丶丶
喝的起牛奶的壕
2014年03月20日 17点03分 19
level 13
随便打一个昵称
龙哥好
2014年03月20日 17点03分 20
level 12
深夜造访0755
咔，，都是肌肉男啊
2014年03月21日 03点03分 21
level 9
laser_cn
有时间骑车真好
2014年03月21日 03点03分 22
level 9
心的路途-
我会告诉你夜晚锻炼对身体不会么？我会告诉你么？
2014年03月21日 06点03分 23
稻荷INARI
好，以后我注意更改下时间
2014年03月21日 06点03分
心的路途-
回复 李思龙M :最长肌肉的锻炼时间是下午左右，，不是早上
2014年03月21日 06点03分
稻荷INARI
回复 辣鄙笑 :好的，谢谢
2014年03月21日 06点03分
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