我的瘦身日记【请千万不要删，谢谢】 - 减肥吧

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白色海豚公主楼主

不知不觉减肥已经4天了。。

2007年11月28日 11点11分 1

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白色海豚公主楼主

今天第四天，从154斤减到了150斤，四天四斤。似乎很轻松。早上：小半袋方便面——里头一个鸡蛋。。中午：一碗汤——鸡蛋汤没有任何调料晚上：一个苹果这样下来四天我没运动也没吃任何减肥药按时上学就下来了4斤。。

2007年11月28日 11点11分 2

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白色海豚公主楼主

开始觉得第一天特别饿，特想吃。。第2天中午吃了午饭不多但是晚上就一斤没减第3天今天保持得很好，下来一斤多越减越快~

2007年11月28日 11点11分 3

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随风づ感觉

加油了，一开始是减的比较快的～

2007年11月28日 11点11分 4

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白色海豚公主楼主

谢谢楼上我会努力~~这次减肥也是为了喜欢的人

2007年11月28日 12点11分 5

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dcdoudoushou

公主亲今年2月份我和亲的体重是一样的,我经过2个月的减肥,减掉24J体重,当时是在128\129J的样子,但是由于一年的没有控制我现在的体重1下上升到140,我现在又开始减肥了,不过亲是学生,我建议亲每天把饮食热量控制在1200大卡,我看亲的热量太底,会影响亲的学习,亲可以在吧里搜一些低热量的食品,装到包里随时补充一些,只要每天不超1200大卡就回掉RR.

2007年11月28日 12点11分 6

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白色海豚公主楼主

可是我想一个月减掉 20多斤很急的真的是太想减

2007年11月28日 12点11分 7

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白色海豚公主楼主

真希望一个月后自己很漂亮！！

2007年11月28日 12点11分 8

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酷香儿

唉,我也是这么想的，有时候灰心,有时候又信心百倍真是让减肥折磨死了

2007年11月28日 12点11分 9

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白色海豚公主楼主

我觉得我这几天的毅力相当惊人。。。以前一天都坚持不了仔细想想减肥并不那吗困难嘿嘿

2007年11月28日 13点11分 10

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随风づ感觉

基数大，一个月１５斤是可以的，就是要努力拉～

2007年11月28日 13点11分 12

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白色海豚公主楼主

15斤真的可以吗？？太好拉~~抽脂能减几斤

2007年11月28日 13点11分 13

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随风づ感觉

那个就不清楚拉，健康减肥最重要

2007年11月28日 14点11分 14

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218.204.243.*

我朋友1个月减了20斤,跟你一样重.你也可以的.其实坚持下来了就容易.

2007年11月28日 14点11分 15

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白色海豚公主楼主

他用的什吗方法？？？？

2007年11月28日 14点11分 16

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218.204.243.*

她不喜欢运动,就是不吃东西,吃一点点.这个月又瘦了,她一共减了30斤.是个又毅力的女孩.

2007年11月28日 14点11分 17

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丫丫要学乖

真的很要毅力呢~ 我就受不饿才减不下来的~

2007年11月28日 14点11分 18

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白色海豚公主楼主

看来我也要努力啦她瘦20斤时就便漂亮了吧

2007年11月28日 14点11分 19

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白色海豚公主楼主

我要加油啦！！！有姐妹和我一起努力吗？？嘻嘻

2007年11月28日 14点11分 20

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218.204.243.*

您好,我们公司专业做体重控制已经有28年历史,由于我们的理念是安全.健康.不反弹.宗旨是顾客至上.用心服务.因此.打造了全球第一品牌.畅销65个国家,假如您有朋友想减肥的话,请联系我.QQ540084967.手机是
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15902168138
. 罗先生

2007年11月28日 15点11分 21