有个问题请教一下
aa4吧
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六楼鬼叔 楼主
镇楼
2014年03月12日 12点03分 1
level 10
六楼鬼叔 楼主
我今年初三了，身高168助跑摸高290。练AA4到第九周。因为要体育中考，我就暂停了AA4的训练。练完9周休息后发现弹跳一点长进都没有。这个月月底考完试后想恢复训练，应该从哪一周开始连起呢？
2014年03月12日 12点03分 2
level 10
六楼鬼叔 楼主
勿沉。。
2014年03月12日 12点03分 3
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小奶奶花生米
休息一周 从前一周开始 休息两周从前两周开始 一次类推
2014年03月13日 11点03分 4
level 9
结局安好
楼主真的没提高吗？
2014年03月13日 22点03分 5
六楼鬼叔
一点没有
2014年03月15日 07点03分
结局安好
回复 六楼鬼叔 ：好可怕，我刚练完
2014年03月15日 08点03分
level 10
遗憾💦
我前八周，增加了差不多3~4cm
2014年03月15日 04点03分 6
六楼鬼叔
我一点没变化。
2014年03月15日 07点03分
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