上班族，时间并不多，周内一般都是晚上下班后去健身房，有时候有事也去不了，大概我的健身计划一般是周内2-3天可以去，以前周末两天都是健身计划内的重点，可以充分练下（因为周末人少，器械可以随便用）。但是，现在有时候周末想带孩子出去郊游或者是户外登山、植树什么之类的，很多地方看到户外活动好处也非常多，但是如果要健身周末肯定就去不了户外，如果要去就健身计划实施不了。想听听各位健友的建议。

大神都到哪里去了，，，，，，，，