第四季的秀域《我要好身材》节目播出到现在已经快要接近尾声了，冠军也快浮出水面了，而选手们的减肥效果也都有了明显的改变，无论是身材上还是体重上，这一期训练下来他们又有怎样的变化呢？让我们拭目以待！
为了找到好工作而努力减肥的郝胜男
一出场就能给我们大家带来一份喜悦，这周又被誉为团队里的“开心小天使”，无论在训练中还是在现场，总是那么的活泼、多动。虽然从对比照看上去瘦的不是很明显，这可能是跟她的原始体重比较大有关吧，不过整体还是有线条出现了的，而且她对自己的减肥效果还是挺满意的，毕竟时间不长，能减那么多，她已经很欣慰了。
为了事业而减肥的导游哥冯彦文
最大的感受就是觉得自己的大腿瘦了，感觉大腿跟小腿一样粗了，因为可能小腿没怎么瘦的缘故吧，现在的冯彦文可以说是标准身材了，以前的一身五花膘已经一去不复返了，现在已经有点小蛮腰了，冯彦文平时还喜欢没事的时候自己照照镜子，对比下现在的自己跟以前的自己，还会拿手机拍下来，放到网上去，好多朋友们看到后都惊呼不已，询问他是怎么瘦的，为什么会瘦的这么快啊...诸如此类的问题，冯彦文一一为他们解答，还向他们介绍了秀域的古方减肥法。
梦想站在大舞台上放声高歌的王琳
出场时依旧是如此的温婉，现在的王琳跟照片上原先的她相比，从憨态可掬到现在的清水出芙蓉般，可谓是变化颇大啊！一周的徒步减肥下来，瘦的最明显的还是臀部跟大腿，脸也比原先的小了，原来的倒瓜子脸变成了现在的正瓜子脸了。觉得王琳最大的改变还是性格上的变化，现在的她变的自信、爱笑，也爱跟人开玩笑了。
超级奶爸刘鸿远
一出场一声“洁哥”叫的我们主持人都不好意思了，毕竟刘鸿远已经是当爹的人了，这一声“洁哥”也算是跟主持人开了个玩笑。这一周下来，刘鸿远感受最深的就是觉得自己的屁股变小了，看来这一周的徒步训练没有白练。
梦想成为世界小姐的冯菲菲
现在跟原始照片一对比，原先的感觉眼睛有点没神，但今天的菲菲眼睛里是有光的，因为这几周的瘦身下来，自己的锁骨、下巴都变得明显了，所以对自己也更加有自信了，至于这一周瘦的最明显的还是腰部跟臀部，虽然看到自己的瘦身成果了，但是菲菲还并不满意，因为她是朝着世界小姐的梦想、140斤的目标在努力着的。
虽然节目快接近尾声了，但选手们的减肥之路还在继续，相信他们就算离开了好身材的舞台，他们也会为了自己、为了家人，坚持减下去的。
原始体重 目前体重 累计减重 累计减重比
郝胜男 243.13斤 195.17斤 47.96斤 19.73%
冯彦文 219.70斤 171.33斤 48.37斤 22.02%
王琳 201.73斤 163.37斤 38.36斤 19.03%
刘鸿远 276.27斤 219.4斤 56.87斤 20.58%
冯菲菲 217.27斤 177.47斤 39.80斤 18.32%