日亚买的，同学人肉带回，with HR。因为是健身房初学者，前几次indoor training的时候，跑步机跑10的速度心率都到170、180了，当时没在意。后来跟教练交流的时候发现这个心率严重不正常，130-140基本算极限了，静态下心率60-80比较正常，用ambit2测出来的静态心率则有110左右。心率高了直接影响卡路里消耗的计算，通常计算出来的卡路里消耗也比健身房的跑步机高得多，不能准确监控运动状态。求大神解答~

心率带是否已经沾水，心率带有没有带反了?

130-140极限了？这个好像没有那么少吧！心率带我的挺靠谱的

你自己身体不好哦。还跑10。 静态110的人是很少，但是不是没有。

跑步时的心跳维持在170都是正常的。我用心率带跑过半马距离，如果是一般速度去到150，很轻松，如果是比赛的速度就在170附近。静息心率51。
自行车的强度较跑步低，这一点从心率可以看出来，踏频90的时候，训练速度在130-140之间。