小腿肌肉，能否跳piu4啊？
pumpitup吧
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我爱我的cara 楼主
小腿有肌肉的，跳了2天piu4，觉得蹦蹦跳跳的全部用到小腿，有点不敢跳了，怕肌肉更多了，这个想法对不对呀？哪位前辈给予指正？
2014年02月19日 15点02分 1
level 10
nephrite2005
运动完要拉伸，就没事
2014年02月20日 04点02分 2
我爱我的cara
可是我跳了5天piu，每次都有拉伸，压腿什么的，今天一量比减肥前还粗了1厘米！受打击了！
2014年02月24日 16点02分
nephrite2005
回复 我爱我的cara ：刚开始时会有这种情况，不要太在意短期的数据，长时间会减少的
2014年02月25日 10点02分
level 10
nephrite2005
其实，肌肉和胖不是同一概念，有肌肉才会有线条
2014年02月20日 04点02分 3
我爱我的cara
小腿就不要肌肉了吧！哈哈
2014年02月24日 16点02分
nephrite2005
回复 我爱我的cara ：多拉伸小腿，小腿肌肉线条就会美了
2014年02月25日 10点02分
我爱我的cara
嗯，这次MC之后多多的拉伸
2014年02月26日 15点02分
nephrite2005
回复 我爱我的cara ：嗯
2014年02月26日 16点02分
level 11
吃葡萄吐葡桃
楼上正解，
2014年02月22日 23点02分 4
我爱我的cara
[]
2014年02月24日 16点02分
level 1
我爱我的cara 楼主
可是我跳了5天piu，每次都有拉伸，压腿什么的，今天一量比减肥前还粗了1公分！
2014年02月24日 16点02分 5
一直在努力的嫣
我觉得时间隔长一点再量
2014年02月26日 07点02分
尛悲_
我也是，大腿瘦了好多，小腿还没变。。
2014年02月27日 22点02分
level 8
一直在努力的嫣
怪不得 我说我小腿怎么痛
2014年02月26日 07点02分 7
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