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冲冷水浴效果也不错，只要天天坚持。
2014年02月12日 00点02分
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我有超三十年的冷水浴史，但要回答你的问题还真有点难。单从身体适应冷刺激和对心血管的锻炼程度来说，你这样可达冬泳的七八成了。冬泳的自然环境给人带来身心的愉悦，是任何室内条件所无法比拟的。你能做到这样已经很不容易了。加油！！!![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
2014年02月12日 01点02分
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今冬流感来袭，家人得了个遍。我却没事。几十年，得感冒的次数用手指都数得过来。仅有的打针经历，就是在初中时屁股上长了个痈。用的还是早就消失的青霉素。
2014年02月12日 01点02分
青霉素现在还是常用药，你说的是链霉素吧！链霉素因负作用大而被禁用。洗凉水澡在20年前上大学的时候洗过几年，感觉当时还是对身体不错的。后来，没能坚持下来。
2014年02月12日 02点02分
回复 wangjie_580 ：是青霉素钠，粉剂。用注射用水溶解后快速给药。腿都打瘸了。进针处肿块几天不退。![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
忌惮于它的过敏反应，在当今紧张的医患关系环境下，哪个医生都不会去用的。
2014年02月12日 02点02分
忌惮于它的过敏反应，在当今紧张的医患关系环境下，哪个医生都不会去用的。
回复 以闲为自在—— :中学始寄宿，也是迫不得已哦！![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
2014年02月12日 02点02分
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![[魔法棒]](/static/emoticons/u9b54u6cd5u68d2.png)