【锻炼完美胸肌的7个标准动作】最近吧里很多朋友问怎么练出胸肌
哑铃吧
全部回复
仅看楼主
level 13
lhf250201 楼主
宽阔厚实的胸肌是男人力量的象征！推荐7个经典胸肌锻炼方法，成就你宽阔雄壮的胸膛！
2014年02月10日 02点02分 1
level 13
lhf250201 楼主
完美胸肌的锻炼


视频来自：优酷
2014年02月10日 02点02分 2
level 13
lhf250201 楼主
室内锻造胸肌和背肌


视频来自：优酷
2014年02月10日 03点02分 3
level 13
lhf250201 楼主
俯卧撑 锻炼完美胸肌


视频来自：优酷
2014年02月10日 03点02分 4
level 7
热情的减掉肉肉
顶下
2014年02月12日 01点02分 5
level 8
我不是艾附身
默默收藏，每次发的都是这么精品。赞一下。
2014年02月12日 03点02分 6
lhf250201
[冷]有空你也发点干货，哈哈
2014年02月12日 03点02分
level 9
少狼2012
[大拇指]
2014年02月13日 01点02分 11
lhf250201
[勉强]
2014年02月13日 01点02分
level 10
GTARAK
他的视频我有20多个
2014年07月30日 06点07分 13
level 12
八度妖
马克
2014年07月31日 08点07分 14
1