Tom Platz初代腿王深蹲238KG 23次
健美吧
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仅看楼主
level 14
健美补剂商 楼主
我记得有人发过....
但是看起来太牛逼了


视频来自：优酷
2014年02月09日 07点02分 1
level 13
丶肢离破碎
马
2014年02月09日 07点02分 2
level 14
健美补剂商 楼主
注意看他都没有护膝！牛逼的叫我想哭
2014年02月09日 07点02分 3
level 14
yinzhengsu123
确实牛逼爆了 我昨天想做3个递减每组20个的深蹲 虽说没做到20个 一个动作就给我彻底干废了
2014年02月09日 07点02分 4
子曰梦語
什么重量？100KG？
2014年02月09日 09点02分
yinzhengsu123
嗯 从100开始减的
2014年02月09日 09点02分
yinzhengsu123
回复 子曰梦語 :100 80 60 40
2014年02月09日 09点02分
yinzhengsu123
回复 子曰梦語 :100只能做 8个 80做了10个 要是有人帮我点还能多做几个 60和40都做了20个
2014年02月09日 09点02分
level 11
卡卡小拳
叼炸天啊
2014年02月09日 07点02分 5
level 13
muscle小王子
伤不起啊
2014年02月09日 07点02分 6
level 10
十八叔叔
普拉兹说过他的秘诀在于把深蹲当成一项独立运动来做，他大学的时候就有一帮同学老喜欢聚在一起比谁蹲得重谁蹲的次数多之类的，深蹲水平很高
2014年02月09日 10点02分 8
健美补剂商
说到点上了
2014年02月09日 12点02分
level 13
我是你超哥☞
[真棒]
2014年02月09日 10点02分 9
level 10
十八叔叔
哈哈哈感觉后面那帮人就是他大学同学哈，氛围还真是好，想当腿王没点疯狂劲儿还真不行，我认为普拉兹腿正面的细节（特别是靠近根部）至今无人超越
2014年02月09日 10点02分 10
level 10
丶小磊不坏16
牛B啊。[真棒]
2014年02月09日 10点02分 11
level 14
概率野兽
这简直是钛合金关节…
2014年02月09日 10点02分 12
level 13
上海都市熟牛肉
不急商问你个事，我为什么无法和视屏中那个人的握距一样， 我深蹲两手握太窄，三角非常痛 why
2014年02月09日 10点02分 13
健美补剂商
柔韧问题
2014年02月09日 12点02分
健美补剂商
柔韧问题
2014年02月09日 12点02分
上海都市熟牛肉
回复 健美补剂商 :我也这么觉得因为我右手毫无感觉。加上我左肩膀韧带引体时受伤过 好了之后更痛了
2014年02月09日 12点02分
健美补剂商
回复 上海都市熟牛肉 :我最早是发现凯格林这样，后来我发现这样也更有利于稳固上半身
2014年02月09日 14点02分
level 15
diaoxiaoran
厉害很厉害
2014年02月09日 14点02分 15
level 11
桐桐桐桐桐_
[酷]
2014年02月09日 16点02分 17
level 13
佣兵LY
[惊哭] 要哭了 牛逼到家了
2014年02月09日 18点02分 18
level 13
正直man
[怒]碉堡
2014年02月09日 19点02分 19
level 5
爱荷华小镇大妈
这是500lbs,227公斤。不是238kg
2014年02月09日 19点02分 20
健美补剂商
抱歉，上传时候题目编错了
2014年02月10日 03点02分
吧务
level 16
紫川秀20120722
碉堡了....[大拇指]
2014年02月10日 03点02分 21
level 10
斧王999
我想改名成腿王999
2014年02月10日 15点02分 22
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