一起锻炼兄弟的双杠倒立撑视频！
引体向上吧
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level 12
傻瓜志ing 楼主
http://v.youku.com/v_show/id_XNjQ1NTcxODAw.html?x
2014年02月04日 15点02分 1
level 12
傻瓜志ing 楼主
这种下放到底双杠倒立撑感觉很难，当然我是没那水平了！
2014年02月04日 15点02分 2
level 10
tianºº◎
高手啊，估计俄挺也没问题吧
2014年02月04日 16点02分 3
傻瓜志ing
俄挺他暂时还没能做，我见他在双杠上倒立转俄挺，当快平行前双手没能撑住，要练成俄挺应该很快
2014年02月04日 18点02分
level 7
superwarrior8
厉害
2014年02月04日 17点02分 4
level 11
DTR977
已经非常好了
2014年02月04日 23点02分 8
level 11
DTR977
你让他下压的时候，头尽量往前伸试试。
2014年02月04日 23点02分 9
傻瓜志ing
难度会增加吗？
2014年02月05日 06点02分
DTR977
回复 傻瓜志ing ：快俄挺了
2014年02月05日 08点02分
level 11
银枪小霸王945
厉害。。街头极限健身最近好多高手。。。
2014年02月05日 01点02分 10
傻瓜志ing
其实还有很多高手不显山露水！单我这边场地还有不少呢。
2014年02月05日 07点02分
level 14
郑源sunny
好的
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亲爱的你真逗，抱着别人说爱我。
2014年02月05日 05点02分 11
level 12
十一兄弟11
这个动作牛。
2014年02月05日 05点02分 12
傻瓜志ing
你有基础，可以去练练！
2014年02月05日 07点02分
level 13
中年汉子不服老
很厉害，动作漂亮
2014年02月05日 06点02分 13
傻瓜志ing
2014年02月05日 07点02分
level 12
傻瓜志ing 楼主
他极限能做12个，练好几年了，单杠上的动作也很漂亮！
2014年02月05日 06点02分 14
和蔼的王者风
我玩了一下，因为身体很直就砸下来了，腿几天才好
2014年02月05日 14点02分
傻瓜志ing
回复 和蔼的王者风 :你没看清楚，可能拍摄角度问题，他身体并不是直的，而是一个C的弧度。如果双杠还没能自由驾驭别做这种高难度动作，可以在平地带软垫的地方比较安全！
2014年02月05日 15点02分
level 1
和蔼的王者风
这个还是有点危险的
2014年02月05日 14点02分 15
傻瓜志ing
你是对的，就算不掉下来，翻过去了，双脚打在双杠也够痛苦的！
2014年02月05日 15点02分
level 1
和蔼的王者风
他身体直起来可以做吗
2014年02月05日 15点02分 16
傻瓜志ing
没有一定的弧度很难平衡吧！具体要问他自己。
2014年02月05日 17点02分
level 11
shenweiyajuan
介受大力推崇的网侠，厉害啊！
2014年02月06日 00点02分 17
傻瓜志ing
他不是网侠，我另一个贴子玩腹回环的才是网侠！不过视频是网侠拍和上传的，玩倒立撑的兄弟没玩贴吧。这场地一星期来一两次
2014年02月06日 03点02分
level 11
沉默撕泪
做这动作，要先学会控倒立俯卧撑再说。做两个就极限了，这个人能6个，厉害！
2014年02月06日 04点02分 18
傻瓜志ing
视频是7个，我见他最多一次做12个的，可能拍视频前已经耗了些体力了！
2014年02月06日 04点02分
沉默撕泪
回复 傻瓜志ing :在双杠上做这个动作对手腕的压力比在平地上做要少很多。
2014年02月06日 04点02分
傻瓜志ing
回复 沉默撕泪 :同意双杠上手腕压力比地面小！但在地面做倒立撑下放的幅度要小很多。
2014年02月06日 05点02分
level 6
破解升级Y
这个倒立不会摔啊？是和力量有关还是平时有练习倒立呢？有尝试过慢起倒立吗？反正先顶个！
2014年02月06日 05点02分 19
傻瓜志ing
如果在平地能倒立控倒，双杠就可以了，但需要胆量！慢起对他来说没压力，在地上看他演示过，很标准！
2014年02月06日 05点02分
level 14
郑源sunny
好的
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亲爱的你真逗，抱着别人说爱我。
2014年02月06日 06点02分 20
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