level 3
偶从昨天开始每天上四节课6个小时~~偶今天走路的时候每次稍微用一下小腿的力量就有种抽筋的感觉~~是8是只是因为强度大的偶不太适应啊~~应该没有什么问题吧？现在差不多浑身都在抖~~那偶该怎么办才能保证以后的训练不受太大的影响啊~~今天最后一节就疼的不能正常做动作了~~先谢过了各位：）
2005年08月02日 14点08分
1
level 3
呵呵，也就是说偶适应这种强度就好了？那就好~~偶8是刚开始练，是因为考黑要集训的~~谢谢同志们喽~~
2005年08月03日 14点08分
7