level 11
双手一阴一阳一虚一实一守一攻 掌力指力要慢练 快了气血精气跟不上 手就会变形或形成暗伤 左右不协调不一致 我感觉我练左手反而右手
2014年01月09日 19点01分
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level 11
先涨功力 然后再是左手 一般情况下对于这种身体强化型的术练半边就行了 否则伤精元 这是后天怎么养补不回的 练半边身体自然会协调致全身 当然主攻的还是主攻铺攻的还是铺攻 当然不排除天生精气十足的当然十分罕见 (非处男那是肯定不行的我想这就是所谓的童子功
2014年01月09日 19点01分
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level 11
每个人都有自己最佳练功时段 地点 凭心而悟 这样才能事半功倍 持之以恒 比如说今天我看这个地点顺眼有感觉(当然这练气功 若是打沙袋等地点固定的只能退而求其次选个时段)
2014年01月09日 19点01分
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level 11
自然 自然 舒适舒造 千万别心情十分抑时练气 或与气有关的功力练习
2014年01月09日 20点01分
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level 11
打架挨打不舒服 但练功习拳时一定要爽 由内而外的爽 当然并不是说练功不吃苦 而是练完后一定要爽 还有一点不要练至脱力要留有余地 方可休养生息 绵绵不绝
2014年01月09日 20点01分
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