享受跑步，就忘记所有束缚，Run free！
马拉松吧
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仅看楼主
level 13
路跑者 楼主
你有没有在跑步时停用高科技装备？如GPS手表、智能手机、心率计等。在跑步中专注于倾听您自己跑步时身体的感觉。试着感受身体跑在慢速、中速和大强度下不同的感觉。聆听自己的呼吸声、脚步声和头脑中的自言自语。
以前我经常拿着音乐棒，现在经常拿手机打开运动追踪。
2014年01月01日 13点01分 1
level 14
Magic的茉茉
哈哈 我以前也是听音乐 现在还是觉得听呼吸比较舒服 跑步中思考一些事情很不错
2014年01月01日 13点01分 2
路跑者
是啊，听呼吸、听脚步
2014年01月01日 21点01分
level 13
多彬郑
老哥实力惊人，[真棒]
2014年01月01日 13点01分 3
路跑者
夸奖了，吧里高手很多呀
2014年01月01日 21点01分
level 9
一切都只为曙光
跑步是一个享受的过程。我每天只有有限的时间跑步。痛苦。期待新一年能够多多时间跑步。
2014年01月01日 14点01分 4
路跑者
将跑步融入生活
2014年01月01日 21点01分
一切都只为曙光
回复 路跑者 :是的。生命需要不断的前行，奔跑也是如此。
2014年01月01日 23点01分
level 14
taihanger

大其　　楼主的帖子令到我
家实　　非常
请我　　感动
不是　　为什么我非要这样
要赚　　　　　　　　回复
羡经　　　　　　　　楼主
慕验　　　　　　　　因为
我的　　这是真正的
十五字
2014年01月01日 23点01分 5
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