我帮妹子把肥减！
健身吧
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level 11
N_yuan 楼主
因为运动的关系觉得充满了劲能量
所以就决定传递传递
帮助别人也开心
现在妹子已经动了10天了
正式开贴记录 见证她的进步！
2013年12月27日 03点12分 1
level 12
风尘君丶
总有一天，我会遇见一个人，一个不会离开我的人。
2013年12月27日 03点12分 2
N_yuan
水鬼
2013年12月27日 03点12分
level 11
N_yuan 楼主
这是开始计时以来得所有图 妹子开始只能跑10分一组得一组半 现在已经进步到10 分两组 6分一组了 [真棒][真棒]
2013年12月27日 03点12分 3
level 11
N_yuan 楼主
看似进步了 结果妹子居然偷了“懒”，第一组完了去大号 直接破坏我计划 所以明天被罚每组多加两分
2013年12月27日 14点12分 4
胡豆豆zoo🍄
[哈哈]
2014年01月03日 14点01分
level 11
N_yuan 楼主
妹子好像换了软件 这个好像更专业点 妹子把时间加下来了 明天再多适应一天 我干脆也记录下自己的好了 最近体重卡在129上不去 不过昨天猛吃了碳水后今天体重130.4 今天又继续多吃了 然后没有锻炼 [不高兴]
2013年12月28日 14点12分 5
level 11
N_yuan 楼主
妹子今晚吃多了 说自己跑不动 打干呕 差点吐 跑的很不理想 昨天又偷懒 明天又要跨年 真想弄死她
2013年12月30日 14点12分 6
level 9
灵零妖
也让妹子休息下嘛
2013年12月30日 14点12分 7
N_yuan
[不高兴]不开心
2013年12月31日 03点12分
level 11
N_yuan 楼主
昨天终于又开始跑了 可是妹子说脚踝痛 不知道有没有高人能解答下
2014年01月03日 00点01分 8
level 12
甜心童心未泯
加油。
2014年01月03日 01点01分 10
N_yuan
恩恩
2014年01月03日 14点01分
level 9
稽智的王老汉
挺好的，加油[呵呵]
2014年01月03日 14点01分 11
N_yuan
嗯。正能量也分点给身边妹子
2014年01月04日 11点01分
level 15
爱吃猫的小鱼儿
你真牜
2014年01月03日 15点01分 13
N_yuan
呵呵 我只是觉得如果看到她瘦了真的会很有成就感
2014年01月04日 11点01分
冰清天玄
回复 N_yuan :然后再收了她对不对！
2014年01月04日 11点01分
N_yuan
回复 冰清天玄 ：[开心][开心][开心]到时在看咯
2014年01月04日 16点01分
level 11
N_yuan 楼主
妹子前晚手机没电 所以没有记录 不过她一周内休了两天我相信她尽心完成啦 这个是昨天的 听了吧友的建议试了试快走 如果数据没问题的话 目前快走确实消耗更多些 并且也更容易坚持 考虑采取交错的运动 跑1走2 妹子生理期快到 这个时间的计划还没有做好 [汗] 周一研究研究
2014年01月04日 16点01分 14
level 11
N_yuan 楼主
妹子昨天得战绩
2014年01月06日 00点01分 15
level 11
N_yuan 楼主
昨天的 妹子现在是坚持要选择跑步 说那个消耗大 [真棒][真棒][真棒]
2014年01月07日 02点01分 16
level 11
N_yuan 楼主
妹子这两天说跑不动了 跑了一组就开始快走 我也不好逼着她跑 跑伤了就不好了 加上现在快走消耗也大些 就先这样吧
2014年01月09日 06点01分 17
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