level 5
可以安定我们的思想
可以稳定我们的身体
让我们收获健康
可以轻盈我们的身体
通过体式习练，达到完全熟悉掌握的过程，就能摆脱矛盾及冲突而产生的各种痛苦和困扰
2013年12月17日 07点12分
1
level 7
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。
2013年12月17日 07点12分
2
level 10
瑜伽就是穷人的药，有钱人去医院看病打针，做手术，穷人没有钱，有病就只好练瑜伽了
2013年12月17日 13点12分
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