本人高中有个队友，毕业后才进入健身房，训练了一年就可以无保护全程卧推180公斤，他体重才100公斤不到的样子，让我很是羡慕。本人磕磕绊绊训练十年才推180kg的，而且身高比他高一点，体重比他重十几公斤。是不是跟民族有关？他是少数民族的。

Eric Spoto训练10年，无装备卧推320公斤，每个人都不一样的，不要强求。

我一个同事断断续续去健身快3年，191CM 170体重推50KG费劲。一个引体向上都做不了。

如果真的就很屌的水平~~如果假的那就是吹牛比的水平

人生就像厦门大桥，总是找不到对应的出口。生活就像翔安隧道，开进去就不能调头。心情就像嘉禾路，堵得慌，从来就没舒畅。爱情就像成功大道，顺时激情四射，堵时撕心裂肺。事业就像台湾街， 总有公交车挡在你前面，超吧没胆量。婚姻就像厦禾路，总是在施工，进出都挺难。薪水就像演武大桥，上面风景无限，水准接近地平面。

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看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”
万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。
“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。
只见水之大帝一声大喝：“十五字大水印！！！！”话音未落，万丈高楼拔地而起。
“没有人可以阻止水之大帝了，他的经验竟然不需要槽！！！！”
又见水之大帝微微一笑，忽而狂风大作，电闪雷鸣，万千楼主忽觉精神一荡。
“大挽尊术！！这是大挽尊术！！！”
水之大帝一捋胡须，轻喝：“小尾巴！”万千水众只觉精神恍惚，天翻地覆。
水之大帝创造了水界，从此水民们与白水公主幸福的生活在了一起。。。。

你和你朋友都是很牛的人了

搭配训练进步快，我现在和两哥们一起练，同样计划，然后轮流保护，每次都像杀猪一样，第二天酸痛要死，比自己单独练进步快太多了

和民族没有关系，我朋友第一次进健身房在坐式推胸机上推了72公斤，这个重量是我当年练了半年才能做到的，这个就是个体差异。

照片！

磕磕碰碰十年，我想说小屁孩你自娘胎开始卧推了吗？

都很牛。差距肯定有，不是所有人都能练成罗尼

非常牛逼的水平，我回复你了，你有时间就回我一个吧

略吊
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如果思念让心温暖甘甜
时间会不会治愈从前
-心术

十年，你10岁就开始练了？

想找个老婆确实太难啦，心苦工作了一整天,晚上回家同事们还有亲爱的老婆给他打气呢，苦逼的我辛苦了一天,晚上回家还要拿着气筒给老婆打气呢，悲惨的世界只有悲惨的人才能懂啊。