吧里有多少人是吃粉的，又有多少人不吃粉？
健身吧
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仅看楼主
level 3
岁月安然。 楼主
如题，老觉得吃粉不好，但吃粉确实效果明显…
2013年12月04日 13点12分 1
level 3
岁月安然。 楼主
来人，
2013年12月04日 13点12分 2
level 9
炮哥☜
不知道啥粉，我也是新手
2013年12月04日 13点12分 3
岁月安然。
增肌粉，蛋白粉
2013年12月04日 13点12分
level 11
11绿茵翱翔
没吃过
2013年12月04日 13点12分 4
岁月安然。
好多人都吃蛋白粉，太瘦了，长肉太难
2013年12月04日 13点12分
level 3
岁月安然。 楼主
吧里没人？
2013年12月05日 14点12分 5
level 3
岁月安然。 楼主
自己顶
2013年12月05日 14点12分 6
level 9
少年遇见光
不吃，健身不是健美
2013年12月05日 16点12分 7
level 8
奋斗小青年_DL
不吃粉总感觉营养跟不上 今天白练了
2013年12月05日 17点12分 8
岁月安然。
但是吃粉肌肉成长的很快，感觉不扎实
2013年12月07日 05点12分
level 11
科比成
不练吃什么都白顶、你把粉想神了盆友。
2013年12月05日 17点12分 9
岁月安然。
当然练了，就吃鸡蛋和牛奶
2013年12月07日 05点12分
level 12
我说呵呵ing
[黑线]从来不吃粉，锻炼就要考自己
2013年12月05日 17点12分 10
level 12
我说呵呵ing
[黑线]从来不吃粉，锻炼就要考自己
2013年12月05日 17点12分 11
level 10
开个玩笑☞
不吃，太贵了！而且有负面影响
2013年12月05日 17点12分 12
level 12
GAMBIT💤
最好自己多吃天然的
2013年12月05日 19点12分 14
level 8
冰凰火舞
我基础饮食做得很好，根本不需要吃粉。至少目前还没达到极限。不练健美也没必要吃那么多蛋白质。
2013年12月06日 11点12分 15
level 9
米糖yuki🌙
不吃那玩意，平时饮食跟的上，再说了又不是练健美的。
2013年12月06日 12点12分 17
岁月安然。
也是，我就自己瞎练练
2013年12月07日 05点12分
level 10
小男人的气质_
太贵，买不起，
2013年12月07日 05点12分 18
岁月安然。
是啊，关键是怕有副作用，肌肉练得太假
2013年12月07日 05点12分
level 5
卓潇110
摘自d8哪个经典的帖子 ，另感谢帮我上传视频的各位朋友视频： http://mv.baidu.com/export/flashplayer.swf?vid=d90b5d70a32465aa1d21bd9c
2013年12月07日 05点12分 19
level 13
败家平」
现在有点胖 健身+减肥的应该不用吃粉了吧
2013年12月07日 05点12分 20
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