术后五天，根据医生要求，每天练习弯腿两次，每次十分钟，角度可以到九十，但是每次坚持十分钟结束后，自己伸直时，感觉膝盖关节内及后部很疼，很酸，无力伸直，叉友们弯腿后，有这种感觉吗？

正常

我第三周了，还这样咧。也想问正常么

刚才又弯腿了，结束后，一点点用脚趾向前挪动，90-70°之间膝盖后面好痛，之后自己忍痛伸直，到50-30°左右就不疼了，但之后就感觉膝盖无力伸直了，坚持伸到20°左右，就把腿放床上被动伸直了，之后上支具，现在在冰敷。

我抬腿都困难

刚把今天第二次弯腿任务完成了。主要感觉是:刚到70°时，胫骨顶部有紧张的拉扯感，不知是伤口粘连的感觉，还是韧带固定位置的拉扯感。缓慢到90°，保持了八分钟，过程中，感觉关节内有酸痛，但不严重。弯腿结束后伸直，无力，慢慢抬起，90-70度之间，关节内（感觉是胫骨顶部）酸痛厉害，之后的角度就不痛了，伸到30度左右，又有痛感出现，但不严重，此时已无力伸直。今天明显感觉大腿有细了一点

lz~我周一手术的，你5天就弯腿了？俺这6院的计划说第四周开始弯，我想早点，不知道的几周合适呢？