我，23岁，一名在大陆最南端的二本院校读大三，原本美好的青春年华，却没想到终日在忧思恐慌着度过；原来应该每天笑脸如阳，却没想到在人前强颜欢笑之后，夜里守着自己的自卑，行尸走肉般地迎接每一个夜幕的降临。

大一便在众多呼声簇拥下当上第一届班长，随后第二学期走马任职院干，积极的态度和出色的工作能力深得前辈信任，亦获得学院领导老师的称赞，随和的生活方式和热心的性格使得自己在平日里也交上了不少朋友，一时之间成为了学院的人气王。但没想到，最最应该自信的时候，我被一顶愁丝打败了。

在大二第一学期的某个早上，我睡梦中醒来，无意中发现自己的头顶有点小凉，于是用手一摸。发现头发好像少了一点的感觉。这对我来说，是一种罕见的现象，因为虽然平时也有掉发，但我的头发还是密度过人，而且又黑又粗，以前总埋怨这样的发质难以理出好看的发型。但现在回想，如果能回到以前，我才不稀罕什么发型，一头乌发足矣。自从那天后，我开始有意无意地注意自己的头发，晚上洗澡的时候，看到洗头时脱掉的发型就特别在意，心情也渐渐变得压抑和恐慌。

支持个
锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。
　　　--请珍惜生活中的点点滴滴

我以为是强大的学生工作量导致的压力过度，导致脱发。便放弃了竞选主要干部的机会，当时辅导员和上一任的主要干部都表示这是一个可惜的决定，但我觉得，为了自己的身体，这是值得的。但是后来，却发现退了干部，病情却没有减退，心理压力也越来越大了。在这种恐慌中，我度过了一年的时光，最应美好的时间，我却如此糟蹋了。

这么了

直到现在，当我头顶快要秃掉的时候（前额发际线也上退一厘米），我知道了这是脂溢性脱发，虽然主要原因我不知道是什么（因为父母50多岁了却没有明显脱发现象，所以排除遗传因素），但我觉得，肯定跟我多年的SY有关。我落到今日这般田地，也是被自己的淫亵给害的，我很后悔。可世界上却没有后悔药。

首先忏悔肯定是好的，头发问题与你和领导，老师，长辈之间的关系有关的，能彻底忏悔肯定还有恢复的希望的。

虽然生活中秃头或光头的男人不少见，但我只是23岁，本应青春光彩的模样，现状却让我如此难堪。我不愿接受我即将变成秃头的现实，这对我来说打击太大了。我描绘的蓝图里，我的23岁不应该是这样的。那些夜里的猥琐快感，使我背负了沉痛的代价。我有喜欢的女生，当她也对我有好感的时候，我却不敢走向前去伸手接纳她，因为我怕自己的自卑，给她带不来美好的未来，这是我的报应。我已经戒了将近一个月的SY，虽然还是没止住趋势。我也不管我还有没有得恢复，哪天变成光头也许是不远之后的事情。我依然在这起誓，如果再SY一次，自断一指。上天不给我回到过去的机会，我用意志来抵抗曾经侵蚀我灵魂的邪淫，抗战不止息！！

阿弥陀佛

12月2日夜里，3点钟，遗精一次。

我和你一样，因为手淫紧紧考上一个二本大学，我现在正在中药治疗中，恢复得不错，不能光戒，还要积极治疗，否则很难康复，还有多多行善，多放生。

朋友你好 只要你能够改过 修心修德 一心向善 全面彻底的戒色 相信你一定会好起来的

现在每天都害怕洗头发，意味着又要看到自己的头发脱落，但隔着不洗，头皮发油，脱发更严重。洗完头发吹发的时候，用最小的火力和风力，也会吹掉20多根，发根生命力太脆弱了。

12 月9日，夜里三点，梦遗一次。昨天参加了车队的百里骑行，有点疲劳。

楼主加油！

2014年第一天凌晨，不知是跟朋友聊得太晚太兴奋的缘故还是什么，睡觉到差不多56点的时候，邪淫思想跑了出来，做了一小段春梦，当意识到在做梦的时候，我强制让自己醒来。没遗精。今年全年戒色！

吧里很有多关于脱发的帖子，你好好看看吧，应该对你是有帮助的 ！
放心吧，你肯定能恢复的！加油戒！按照你的介绍，你应该在三亚上学吧？
那的环境那么好，你没有事多出来转转，多运动！别太在意了...
我觉得头发两天洗一回！经常洗，别让油脂堵塞毛囊！
往楼主早日康复！

楼主23啊？我也是啊，sy多久了！身高是多少啊？感觉我戒色之后什么变化也没有啊？大家相似，说点来听听吧！谢谢！

忏悔发善，诚意正心，修身，齐家，治国，平天下