【练功疑问】请问第三步”调息凝神守丹田“
真气运行法吧
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Lerº
楼主
请问第三步”调息凝神守丹田“是不管呼气吸气一直守着丹田还是跟第一步一样呼气时注意丹田？看了好多遍练功步骤始终不明白
2013年11月26日 14点11分
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