【练功疑问】请问第三步”调息凝神守丹田“
真气运行法吧
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level 5
Lerº
楼主
请问第三步”调息凝神守丹田“是不管呼气吸气一直守着丹田还是跟第一步一样呼气时注意丹田？看了好多遍练功步骤始终不明白
2013年11月26日 14点11分
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level 13
恒铭皓
不懂
2013年11月26日 16点11分
2
level 9
苏州☞内养堂
呼气时注意意念丹田
2013年11月27日 01点11分
3
1
![[无语]](/static/emoticons/u65e0u8bed.png)
