练AA4时，为什么我的膝盖骨疼，该怎么办？
aa4吧
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level 3
小嘉909 楼主
本人今年18岁，身高168，体重54公斤，助跑摸高3.米，之前我也尝试练过AA4.可练了几次，就觉得膝盖骨疼，受不了，就没练了，是什么原因呢？
2013年11月22日 23点11分 1
level 11
喵喵思密😄
热身了吗，或者你不适合练
2013年11月23日 00点11分 2
level 3
小嘉909 楼主
没有热身。直接练。
2013年11月23日 05点11分 3
langgulang
必须热身啊 没热身膝盖报废
2013年11月26日 01点11分
level 8
材米油盐55
热身，训练完按摩膝盖几分钟
2013年11月23日 05点11分 4
level 8
zzz和善😜
没热身直接练不是自己找惨么...
2013年11月23日 16点11分 5
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