重要常识：晚饭不吃、饿治百病（转）

话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事，他是绝对不会泄露的；因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚饭，就会被认为是放荡。但是胡广说自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭。朱棣也就原谅他了。
中医和佛教都说：“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点——13点，过了13点就不能再吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。
中医和佛教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。此外，中国人人吃饭还有许多规矩，比如：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自己的一边夹菜。再如：吃饭的时候不能说话。
但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭，那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且你做买卖也很麻烦。
胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。诚如他自己说的，他自己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此要吃晚饭；而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来，反而毛病越来越多。于是就吃死了。
（1）过去，我们汉族人不吃晚饭。
俗话说：“马不吃夜草不肥。”。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖，据说，在美国大约有60％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢？这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗热量，因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。这些脂肪存积在肾囊里，那么肚子就丰满了，然后肚子就越来越大了。当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌、肝赃等，这造成了人体功能的减退。
人不吃晚饭就会饿，其效果与喝开胃汤同功。因此不吃晚饭不吃亏，因为等于你喝了免费的开胃汤。谁如此好心眼，让你喝免费的开胃汤？这就是大自然看见你不吃晚饭，而赏赐给你的。你不感到快乐吗？紧接着，你饿一会儿就不饿了，你开始自己吃自己了。大肥膘慢慢地消失了，你慢慢地苗条了。别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？你说，天机不可泄漏。
有人说，你刘弘章胡说八道。因为你不干体力活，不知道吃晚饭的重要。错了，因为我从16岁在清华大学附中住校念高中，直至在北京医学院住校念大学，每天锻炼身体跑一万米，你说累不累？当然累！而且正是长身体的时候，但是我不吃晚饭。老师和同学都奇怪。现在有些人下班回家，扯开肚皮大吃特吃晚饭。美其名曰： “补充营养。”。其实不然，这叫找病。因为不保持饥饿感，不得病得什么？
一个人不可吃的太多。七分饱的概念，不仅是每顿饭七分饱，而且整天都是七分饱。然而我们吃的太多，我们总是担心自己饿着，总是担心孩子饿着，总是担心老人饿着，总是担心病人饿着；我们中国人见面总是问人家吃了没有，甚至请吃饭也一定让人家吃得很饱。然而我们好心办了坏事，因为我们把自己和别人撑出病来；而且浑然不知。
我们中国人不知道从什么时候吃起了晚饭和夜宵。怪哉！要知道，不吃晚饭，不会把人饿死。但是晚饭吃得多，会把人撑死。这是最基本的养生常识。尤其是小孩子，如果晚饭吃得很饱，那么极易发热。即便是年青人，如果晚饭吃得很饱，那么极易做恶梦而损害大脑。况且老年人，如果晚饭吃得很饱，那么极易发生猝死。

感觉不吃晚饭饿的有点难受。毕竟吃了几十年，都习惯了。
最近晚上一般喝一碗粥，没二个小时就饿的不得了。。不过饿着饿着就没感觉了。早上空腹煅练，还要出去走一圈。大概八点多吃早饭。总体感觉还好。精神比以前反而更好一点。感冒什么的也比以前好的快了。

我觉得不对吧，不吃饭哪有体力，热量，只会病来的更快吧...只能说少吃点，不要吃

中国古代吃两餐 平均寿命不超过40
现在吃三餐平均寿命70多
不是只吃两餐好，而是在物质缺乏的社会，只能保证个温饱水平。寿命低最主要就是这方面原因。现在有的吃还不吃才是一种病。
不要把吃的太饱 吃宵夜 跟吃晚饭混为一谈
古今社会变化太大，不要刻舟求剑，用古代的生活习惯套在现在人身上。
胃是24小时工作的，只是晚上蠕动慢，但还照常分泌胃液。如果胃里长时间空着，胃酸会腐蚀胃的。

还没谈到吞噬细胞

一直想过午不食

高中党要奋斗到晚上十二点怎么破

身有体会。自从不吃晚饭，胃肠疾病少了，气色好人也精神了。

阿弥陀佛

你这好幽默，累了一天的人，你叫他晚上不吃！

这只适合懒人！
-- 本人精通Word、Excel、Access、Power Point、Outlook Express等软件的安装与卸载；熟练掌握VB、C++、FoxPro、SQL、java 等单词的拼写； 熟悉Win7、Windows Phone、Linux、Mac、Android、IOS、Blackberry等操作系统的开关机！
　　　

惊讶

晚饭不吃，还能发财呢——
眼前一片星光灿烂，都是纯金的！

阿弥陀佛 过午不食 现代人没有古人福报了 珂珂 还嘲笑古人生活不好吃不起晚饭 殊不知人家睡得香 精神好 而你活到八十岁却人生 有一半以上时间是在受疾病的折磨 生不如死 哈哈哈哈哈

三天没吃晚饭了，感觉还不错