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早饭：特仑苏一盒，３片曼可顿营养强化面包，３片太平苏打．６：３０半个小釉子，１个中苹果．中饭：１袋蒙牛牛奶，２５０ml左右．４片面包．吃完已经觉得有点撑．１０：５０晚饭：５片面包．４：００前吃完．今天就这样子了，没吃饭菜，晚上也不会吃的，因为不好消化．等于今天吃了一袋面包，３５０克．
2007年09月27日 04点09分
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如果不是ＢＳ的，这样吃也容易得ＢＳ啊，我觉得．吃得很少
2007年09月27日 04点09分
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我不减肥啊！因为我消化不好，昨天吃饭菜好难过．我饼干什么都吃的．
2007年09月27日 04点09分
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今天还没吃，真不知晚上能挺过去不．还有两个蛋黄月饼，诱人哟～～没事来这里逛逛 打打网游什么的真希望能熬过去！坚持坚持坚持．．．．．
2007年09月27日 06点09分
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你这样坚持一天两天可以，时间一久，暴食会更严重的。
2007年09月27日 06点09分
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１０月３，４，５日要去旅游了，现在好肥，真是不知道怎么见人了．
2007年09月27日 08点09分
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我也好想每天几个水果１包苏打打发就好了，感觉蛮困难的，哎．
2007年09月27日 10点09分
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飞飞,我刚刚又吃饼干了早上:一个红薯,一杯薏仁粉加燕麦中午:两片全麦面包,一杯150G的酸奶,一个苹果下午四点左右:十来颗干红枣快六点的时候吃了烫菜:一串白菜(三片),一串木耳,一串蘑菇(才四片),一串一带烫菜的份量蛮少的,一串上面才几个吃了一包好吃点的绿豆饼(117G),四片泡吧消化饼刚才又吃了一个青苹果后悔中!!!
2007年09月27日 11点09分
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level 8
早上：１个菜包子，不大不小，一包牛奶，半包苏打刚吃了１个苹果，小的．中饭：半个西瓜，几片苏打．４：００前再吃１袋牛奶，苏打饼干．
2007年09月28日 00点09分
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可以熬点小米粥，对胃有好处 美容又养颜．先漫漫习惯喝粥再正常吃饭，总不能每天都以饼干面包牛奶作主食啊!毕竟不是长久之计．另外喝牛奶的话可改喝脱脂酸奶，我想会更好～今天晚上我们单位国庆聚餐，真不知道把持得了自己不，现在满脑子都是吃的，一闲下来就想吃的．．争取到时候别暴了啊!晚上再来看你的成果 顺便汇报我的成绩:Ｐ
2007年09月28日 01点09分
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