叉烧飞飞
叉烧飞飞
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【女神归来】你太棒了!
还真有这吧,
凌惠平 身高1米65 她才是大美女 ```
辛追照片 ~`~
辛追夫人的幸福生活 在著名的长沙马王堆一号墓里，静静安躺的是2000多年前西汉长沙国丞相利仓夫人辛追。在她木椁巨棺周围，是她曾享用过的锦绣罗绮、酒肴山珍、彩陶漆器、竹木精品……仅完整的丝织物和服饰就有100多件，48个竹笥中就有30个盛有食物，食品有100多种，五谷杂粮蔬菜瓜果鱼畜禽蛋齐备。 研究者发现，辛追夫人是世界上最早的一位因肥胖致死者。研究人员发现辛追夫人生前身高154厘米，却重达140多斤，每日有美食和歌舞陪伴，缺少运动，因此患有胆结石、冠心病及动脉硬化等。研究人员在辛追夫人胃中发现甜瓜子138粒半，推测她是在听歌赏舞，刚吃了甜瓜子后，结石突然堵塞胆管引起剧烈腹痛，而她脆弱的心脏经受不起这样的剧烈反应，进而引发动脉血管堵塞，突然去世，时年约50岁。 在任何一个社会里，幸福的生活都不能和奢华逸乐画等号，尽管那种生活总是令人目眩神迷。在任何一种生活状态下，没有哪一种能比拥有健康、简单和快乐更好
现在湖北卫视在放Vincent很早的一部电视剧花开花落.
吧主我好象法帖满20了,为什么还不能成会员?
李小龙死后的镜头是真实的 李小龙最后的一部电影《死亡游戏》里的镜头对比一下，那里面李小龙演的那个角色死后的镜头其实是李小龙死后的真实镜头。
李小龙的背肌 造成李小龙的肌肉形态的最直接最主要的原因是每天数小时的速度与爆发力的训练，这些训练跟短跑性质相同，属于有氧代谢和无氧代谢结合的运动。这样长时间高强度的运动导致他的身体没有一丝多余的脂肪。另外，我觉得李小龙的身体状况更像是长期从事重体力劳动的人，处于体力透支的状态。 其实李小龙的训练算不上秘密，一方面通过轻重量快速运动来练习速度和爆发力（李小龙好像喜欢用两个小号哑铃练习出拳），另一方面通过大重量低次数来练习绝对力量，这种训练可以迅速提高力量而同时又不会让肌肉体积变得过大（李小龙的力量训练是好像是练过举重的严镜海指导的，据说他能以60多公斤的体重卧推100公斤的杠铃）。 然而只有 Bruce Lee can do it ....... 具体来说，如果你想获得清晰的肌肉线条可以选用很轻的哑铃做高次数，长时间中低强度的练习。如果还想同时增强力量，再结合大重量低次数（每组不高于3次）做短时间超高强度的练习。 小龙在这个世界上大概300年才会出一个你可能不是那一个了因为着三百年里有了一个李小龙,而且现在世界上还没有任何人的背阔肌发达程度或者面积或隆起程度可以与Bruce Lee 相媲美的，强烈建议楼组不要一龙哥为目标否则后果不堪设想。
拍李小龙传奇，花费多少钱？ 央视斥资5000万拍《李小龙传奇》李文岐掌镜 《李小龙传奇》全球受追捧 说《李小龙传奇》是一部大制作，一点儿也不为过，该剧创造了多个之“最”。李文岐告诉记者，《李小龙传奇》是去年4月8日在李小龙老家广东顺德开机的，11月21日在意大利罗马杀青，该剧总投资5000万，拍摄时间近八个月，剧组先后赴内地的多个省份、香港、澳门拍摄，并在美国的9个城市，包括洛杉矶、旧金山、纽约、西雅图等地以及加拿大、泰国、意大利各国取景，是国内目前取景涉及国家和地区最多的一部电视剧。 演员方面，制片方破天荒地请到了三十多个国家的演员参演，其中包括十几位好莱坞演员，也是国内电视剧中好莱坞明星最多的一部。除李小龙之妻琳达的扮演者米雪儿之外，剧中的空手道高手劳力士由瑞·帕克扮演，他曾主演过《星球大战》、《X战警》、《断头谷》等好莱坞大制作影片，还有曾参演过《蜘蛛侠2》、《箭鱼行动》等影片的柔术家威利的扮演者蒂姆·斯多姆斯等。导演李文岐说：“这些好莱坞明星很大一部分都是被李小龙这个名字吸引过来的，破天荒地没有按照好莱坞的片酬标准出演，片中扮演拳王哈里森的米切尔自己本身也是一个动作演员，他说自己的父辈就是李小龙迷，自己也是李小龙迷，现在连自己的儿子都是李小龙迷。” 目前《李小龙传奇》即将完成后期制作，有望四五月份在央视播出，据李导透露，该剧在海外的发行情况喜人。剧组在赴欧洲推广时，受到意大利、法国、英国的媒体及发行商的热烈追捧。据悉，目前东南亚各国、欧洲多个国家的主流电视台都已购买了该剧。而美国方面更是在只看片花未看样片的情况下就决定购买，并首次把一部外国电视剧安排进主流频道的黄金时段，不压缩总集数，用一年的时间来播放。 李小龙是“全球通行证” 李小龙在欧洲乃至全世界都是知名度最高的华人，许多西方人对中国和中国文化的了解是通过李小龙和他的功夫获得的，他自尊、自强、自爱的人格魅力和爱国主义情操、威震世界的截拳道和天才的表演技巧征服了几代世人。在国外拍摄期间，李文岐真真切切地感受到了李小龙的巨大影响力，称他是最好的“全球通行证”。 李文岐说，在美国拍片，无论在哪个城市都要许可证，办证不但费用高手续也很复杂，可偏偏他突发灵感，想临时到纽约为片头拍摄几个画面，来不及办证只好“偷拍”，可剧组走到哪儿都有一大帮警察跟着，无奈之下李文岐只好说明来意，不料那帮警察听说是要拍李小龙，立即大开方便之门，就连“9·11”那天航拍自由女神像，也未遇到丝毫阻拦。在旧金山，剧组要对著名的旧金山大桥进行航拍，可直升飞机刚起飞，塔台就发出了警告，在得知是《李小龙传奇》剧组在取景时，他们不但未加干涉，还告诉他们飞得越高越好。 最让李文岐吃惊的是在罗马，剧组到AC米兰队与亚特兰大队的足球比赛现场采集声画，遭遇到少见的大规模球迷骚乱。剧组一行人被当成球迷，与其他闹事球迷一起关进隔离区。领队翻译找到警察，说是为拍李小龙而来。一听到“李小龙”，警方立即一路大开绿灯，把剧组送进贵宾室。当时，现场极度混乱，可就在这种情况下，警察们一面维持秩序，一面还不忘和李小龙的扮演者陈国坤合影，可见离世三十多年的李小龙影响之深远。提起那天的经历，李文岐至今仍感慨地说，“那天如果不是李小龙，我们真不知道该咋整。”
美国人那么崇拜李小龙的原因 可以明确地说，李小龙至少影响了一代人，李小龙扬名国际，不仅仅是靠他横扫千军的拳脚功夫，还有他的人格魅力，李小龙虽然是美国国籍，但是他来到美国时，人家看到他是黄皮肤小个子，还是很歧视他。李小龙完全意识到了这一点，李小龙认为：“中国人也很强大，中国是一个自强不息的民族！我要将中国功夫推广到世界各个角落。”李小龙开始在好莱坞一直是不顺利的，但是他并不气馁，终于让中国功夫在国际上得到了升华！在外国人心目中"李小龙"这三个字就代表了中国功夫！李小龙何以在逝世30多年后，在全世界拥有无数崇拜者？大概是由于李小龙在银幕上塑造了热情，勇敢，不畏强暴的中国人形象，以及它独有的人格魅力让大家折服吧！现在关于李小龙的网站也是越来越多的。 记得曾经看过一个关于李连杰的访问，李连杰说他有一次去非洲的国家宣传电影，主办方让他比划几个动作，也就是摆几个动作姿势，他就照做了，当他做完时，台下的很多人都大声呼喊：“李小龙，李小龙～～”李连杰当时非常吃惊！李小龙虽然去世这么多年了，影响力丝毫不减！ 成龙说很多外国人对于中国功夫的了解还是停留在李小龙阶段，他也不知道自己应该欢喜还是悲伤。 好几年前，看电视的时候了解到：白岩松有一次去伊拉克访问，当他告知那里的居民他来自中国时，很多人叫出了三个人的名字：bruce lee（李小龙），jackie chen (成龙），jet li (李连杰）。 我也是中国功夫爱好者，看到“中国功夫”这几个字，我联想到的就是“李小龙”。的确，李小龙真的是超越了民族，超越了时代！
李小龙入门弟子录 李小龙名弟子录 李小龙短暂的一生创造一个又一个奇迹，谱写一出又一出辉煌。李小龙19岁时便结交了36岁的木村，并成为他的老师。在美国开馆授徒期间可谓学生无数，其不乏好莱坞大牌明星，不过这些还算不上李小龙真正的弟子。这里我们向大家展示李小龙几位重量级的弟子，可以说巨人们站在这位个子不高的小伙子肩上，看得更远飞得更高。 □ 李小龙名弟子录之一 —— 木村武之 □ 李小龙名弟子录之二 —— 严镜海 □ 李小龙名弟子录之三 —— 丹·伊鲁山度 □ 李小龙名弟子录之四 —— 黄锦铭 □ 李小龙名弟子录之五 —— 查克·罗礼士 □ 李小龙名弟子录之六 —— 乔·刘易斯 □ 李小龙名弟子录之七 —— 李凯 □ 李小龙名弟子录之八 —— 贾巴尔
李小龙对于女的看法 李小龙坦诚的说；“我喜欢漂亮性感的姑娘”，后来在媒体面前他也说过；“我正值壮年，又不是圣人，如果一个漂亮性感的女人躺在我怀里，你说我会怎么做？ ”总之是个正常人都会有七情六欲，李小龙并非好色，只是比起一些口是心非的伪君子来得直率坦诚罢了
李小龙最喜欢吃的东西是牛肉真的吗?
李小龙一直活着. 他永远活在我们心里.
为什么我发了好多帖子了，还不能成为会员?请吧主进来! 为什么饿!
李小龙是
认为李小龙帅的进! 帅
李小龙和他的孩子照片 1
零度可乐减肥有一起的么,今天开始了. 早上吃了红薯,1包豆浆粉(豆浆粉是纯南方豆粉)饿了就一天喝一瓶零度可乐.等等中饭吃1包豆浆粉加个苹果.晚上也是吃1包豆浆粉加个苹果.因为我胃不是很好,这2个礼拜就每天这个食谱,11/8喝喜酒想穿漂亮的衣服.
今天的中饭``` 一袋奥利奥(巧克力味)说实话这个饼干我好几年没吃了就觉得太甜,可今天像着磨一样,吃的很香.一袋好吃点杏仁酥盒饭,有茶叶蛋,芹菜炒豆腐干,2块方肉.吃完这些居然还没有饱的感觉,我这是怎么了,感觉又好象病了.其实今天早上去考试,中午回来的路上看见超市又忍不住买了好多吃的.
【明天过后 张杰天下】【签到贴】★★2008.10.24日新人签到! 顶起张杰,咱也姓张.
无糖可乐减肥? 据说是没顿饭吃的少,一天喝3瓶可乐减肥,我在想...
支持你们!!! 加油
自卑的人是不是把什么都看的很清楚
我好难受,觉得自己是最差的
好听 啊
【ㄒС☆合一】◆081011◆都好瘦.
我要瘦 1米66 114斤,原来都10几,一直都爱面包,饼干,不喜欢吃肉,现在我已经不碰淀粉第3天了,多吃蔬菜.再把称多调到5公斤,激发自己现在是124斤的大胖子,好肥.我要到98,做梦都想.这是我的减肥贴,我会一直记录自己直到98斤.
大家把自己的饭量报上吧！
８／５开始 水果＋无糖豆奶粉．我要到９８斤． 其他的不说什么了，行动吧！
三餐记录．８月１日新的开始！ 早饭：１个桃子，蒸南瓜很多块．每天多吃点蔬菜水果对身体有好处，省得自己老是想着发胖的东西．不过在自己想吃的时候不会再克制自己了，免得暴发．原来我做到３个月不暴就是把自己喜欢吃的都放在了早上．从现在开始继续坚持，做到不暴．
好吃
鲁豫现在还是控制饮食的吧！淀粉都碰吗？
阿冰后来如何
有一集她和婷在房间里的，素绫穿的衣服吊牌都没有剪．有谁注意到．
我这几天又暴了！ 痛苦！
杨门女将礼拜几放啊！
我要坚持～１米６６ １１０斤 目标９８． 从５月开始的晚上只吃水果，一个月就有效果了，可是到现在已经不动了，掉了６斤都减不下来了，昨天晚上就吃了晚饭，打算今天开始更强的减肥法． 牛奶，苏打饼干，水果减肥．今天早饭：５片苏打一包牛奶每天记录自己坚持的情况．李玟水果饼干减肥 1个月瘦14斤哈哈，我就是看见她用这方法瘦的，但是我每天多喝一袋牛奶．
刨丁蔬菜味好难吃啊！ 以后再也不买了，还是酱香排骨好吃．我买了５连包的，吃了一包，其他４包扔掉了．
健怡最难喝，０度不错．
０度可乐蛮好喝的
我只想到９８啊！好累啊！ 还有１０几斤的肉，好难减啊．已经吃的不是很多了，怎么办，又放弃不了淀粉，又觉得自己好胖．
小时候看
看到１２集看不下去了．．．
haha
ＤＤＤ
快了
小子的歌
还是阿楠不错
好看
只要是在减肥，总有一天会有吃多的时候． 我发觉心态很重要，就算今天多了５００卡，那又没关系，明天继续正常饭菜，今天就多运动，晚饭不吃，我想一次不会吃成大胖子．发觉自己每个星期都有１天是吃多的时候，因为我现在控制饮食在１０００卡左右一天．
只要是在减肥，总有一天会有吃多的时候．
我今天把钱全去买衣服了，很开心的说． 本来还想买点吃的，可是看见漂亮的衣服就觉得比吃更重要发觉自己有点购物狂．
猫王女儿发福照片和苗条身材对比 ～‘～
饼干
好丽友好吃
吃山查卷应该不会胖吧
这歌到现在听起还是很有味道
死神来了２也蛮好看的．
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