一个月瘦20斤,谈自己的苹果牛奶减肥经历~ - 齐齐哈尔吧

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我是开始5天什么都不吃,光喝水,然后开始吃苹果,一天吃4个,不喝水,吃2天,然后开始喝牛奶,1盒牛奶4个苹果吃一个月~ 我减肥经验太多了~我觉得我都快成专家了.上面说的苹果牛奶我吃了一个月然后也没反弹. 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能. 我还有别的方法.JMS留言问吧

2007年09月27日 01点09分 1