学拳备忘录（七）2007年9月9日（星期天） 早餐后，我问到懂劲的问题，老师说懂劲也分层次，各有深浅。太极拳以沾连黏随为核心意识之一，是一辈子的中心思想，潜心体悟没有止境。与张师兄推手时，老师在旁指点。老师指示搭手后要活，手要像两条蛇，身子要像一条泥鳅。 我请教老师如何发劲，老师说发劲是从化劲里出来的，只有练好化劲才能发劲，先得让别人打不着你，摸不着你，要把这步功夫练出来。我问老师：不可能每下都化得干净，怎么办？师说：练！就是多练！没有其他办法。练到最后会变成自然本能。 老师常常讲太极拳的水文化、柔文化、气文化，如何是随遇成形，如何是形合与意合，如何顺势跟随。有些东西其实以前听过，但每听一次都像是刚刚听到。我觉得意识的转变最难，要拥有纯粹的、彻底的太极思想，必需老师无数次不断提点。 这次我发现了老师前些年写的一些手稿，包括自己的学拳经历、太极思想、养生法、歌诀等，大约有几千字。我翻出来看得津津有味，觉得老师写的文字很朴实，就像朋友之间面对面说话一样，比看学术论文要有味得多。老师说自己也不记得写了些啥，就把这一大摞手稿都给了我，真叫人喜出望外，如获至宝。

好帖!

练到最后会变成自然本能。---------------------------真是厉害~ 高手的指点!~~

手稿太极拳的水文化、柔文化、气文化，如何是随遇成形，如何是形合与意合，如何顺势跟随。有些东西其实以前听过，但每听一次都像是刚刚听到。我觉得意识的转变最难，要拥有纯粹的、彻底的太极思想，必需老师无数次不断提点。