level 8
由于本人昨天体检查出轻度脂肪肝，所以决定锻炼身体。我的体重是131斤，身高164。是有些超重了，难怪会有脂肪肝。为了健康我昨晚开始跳，跳了17分钟吧。
今天跟着视频跳了04版一套。希望自己能坚持，虽然姿势不对，但跟着一直动就好了，希望跳久了可以做到位。
为了健康加油！
2013年10月26日 09点10分
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level 8
从四十分钟开始运动量好大，我这个平时不运动的人都觉得坚持不下去了。不过还是咬牙坚持了，最后还有拉伸运动，真的不错。
2013年10月26日 09点10分
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level 6
楼主的情况跟我开始减肥时候的情况差不多，身高体重啥的，我是产后减肥，现在跳04俩月，瘦了十斤。前期生完孩子6个月自动瘦了将近30斤。
2013年10月29日 04点10分
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