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以下纯属个人言论，欢迎斧正。“春夏养阳，冬秋养阴”出自《内经》，讲的是养生要“天人相应。在讲之前，先明白人有三态：不足态、常态、亢盛态。此话是建立在常态条件下。
2013年10月24日 12点10分
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秋冬天气转冷，秋收冬藏，天气下降，地气收藏。常态下的人，养生要顺应天气，勿扰其精，以适应寒气，摄阴而来年春夏可以化阳。
2013年10月24日 12点10分
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春夏天气转暖，春生(升)夏长，地气上升，万物茂盛。常态下的人，养生要顺应天时，勿损阳气，适应春暖夏热，以蓄阳气。等到秋冬转季，以用来生阴摄阴。
2013年10月24日 12点10分
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一年之间，气候寒热交替，如此而阴阳相生相化，周而复始！
2013年10月24日 12点10分
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只有在病态下(不足、亢盛皆为病)，有病宜制，从权尔！
2013年10月24日 12点10分
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《内经》说，虚则补之，实则泻之。可见病态可用虚实两字统括之(不足态、亢盛态)
2013年10月24日 12点10分
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