level 6
不健康的减肥方式
2013年10月21日 05点10分
level 11
level 12
不过，我下午晚上都吃饭，因为如果晚饭吃水果已经是变相节食了，再不吃更不行，我是减肥过来人少吃吧
2013年10月21日 10点10分
7
忍不住会吃黄瓜
2013年10月21日 16点10分
回复 爱妃小妖___ :哈哈，我忍不住就去吃西红柿
2013年10月22日 00点10分
level 9
level 6
爱妃小妖___
楼主
跳完一身汗，洗个澡
香喷喷～
本人学生党，过午不食并不是很严格的什么都不吃。如果特别饿，会吃半个黄瓜。（为什么是半个，因为另外被其他妹子一人一口就没了…
一个西红柿也是可以接受的。
有的人说坚持不住，分享一个小方法，就是我自己每天会用大枣3—4枚切开，少许枸杞、蜂蜜泡水喝，淡淡的甜味可以增加饱腹感。（红枣蜂蜜太麻烦也可以用袋装的那种用糖还是蜜弄好的红枣）中午饭后30分钟后会喝一小杯黑咖啡，也会让自己没有吃饭的胃口。
不要再说下午不吃饭身体会弄坏，一直胖下去，身体会坏的更糟更快！
2013年10月21日 16点10分
9
香喷喷～
本人学生党，过午不食并不是很严格的什么都不吃。如果特别饿，会吃半个黄瓜。（为什么是半个，因为另外被其他妹子一人一口就没了…
一个西红柿也是可以接受的。
有的人说坚持不住，分享一个小方法，就是我自己每天会用大枣3—4枚切开，少许枸杞、蜂蜜泡水喝，淡淡的甜味可以增加饱腹感。（红枣蜂蜜太麻烦也可以用袋装的那种用糖还是蜜弄好的红枣）中午饭后30分钟后会喝一小杯黑咖啡，也会让自己没有吃饭的胃口。
不要再说下午不吃饭身体会弄坏，一直胖下去，身体会坏的更糟更快！
呃，可是只有这两种么，要么不吃，要么胖，有节制的吃加运动更好，作为逼近25岁的人告诉你，不摄取身体需要的能量，老的更快，老和胖一样同样是女人最不想要的
2014年01月27日 07点01分
level 8
level 6
level 8
![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
啧啧啧。昨天吃了好多，只蹦哒了四十分钟。是不是有罪。
level 6
爱妃小妖___
楼主
报道
今天晚上没有吃饭饭～![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)
等舍友陪我跳操前，多跳了一个十五分钟完美曲线。pump04从头到尾都坚持下来了呦～
明天体能测试，800+50+仰卧起坐+立定跳远，希望能过。
组队的今天有跳操吗？跳不跳都要来打卡呦！@欧阳彦 @Vicky鱼丸粗面
跳操前后两个小时不能吃东西呦！
2013年10月24日 16点10分
15
今天晚上没有吃饭饭～
等舍友陪我跳操前，多跳了一个十五分钟完美曲线。pump04从头到尾都坚持下来了呦～
明天体能测试，800+50+仰卧起坐+立定跳远，希望能过。
组队的今天有跳操吗？跳不跳都要来打卡呦！@欧阳彦 @Vicky鱼丸粗面
跳操前后两个小时不能吃东西呦！
![[哈哈]](/static/emoticons/u54c8u54c8.png)
报道。昨天是四十五分钟的快走。 露珠明天把那个十五分钟的私信给我嗷。
@Vicky鱼丸粗面： 恩恩，我是缓存在爪机上的 明天看能不能下，不行就链接给你
2013年10月24日 16点10分
回复@Vicky鱼丸粗面 ： 快走运动量够不够？ 有空一定要陪我一起跳04呦～出一身汗才够爽
2013年10月24日 16点10分
来啦，米有吃饭，我膝盖跳坏了，该做瑜伽
2013年10月24日 16点10分
level 6
level 6
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
level 8
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
小妖你是减肥的还是修身跳操的？
level 6
