一个月,把腹肌练出来,可能不??
嘉鱼吧
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仅看楼主
level 9
cx752257930
楼主
。。一个月够不???到时候就上照片!加油
我只是个小尾巴,不用关注我的I
2013年09月16日 03点09分
1
level 8
捡破烂的猫吉
练出来以后呢,不坚持下去,迟早变肥肉。
2013年09月16日 03点09分
2
cx752257930
已经毁给啤酒了,,,
不用关注我,我只是个小小尾巴。 I
2013年09月16日 03点09分
level 14
为了爱去买菜K
楼上正解
2013年09月16日 03点09分
3
cx752257930
当然坚持!!!!男人! 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 03点09分
为了爱去买菜K
回复 cx752257930 :呵呵
2013年09月16日 04点09分
level 11
KCHEN44444
不可能、
2013年09月16日 03点09分
5
cx752257930
你丫就对我这么没信心啊???我都戒两天烟了!!! 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 03点09分
KCHEN44444
明天破
2013年09月16日 06点09分
level 14
潇洒晨曦ooo
提前祝贺你,到时候别忘记爆照哦!十五字
2013年09月16日 04点09分
6
cx752257930
到时候艾特你, 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
level 12
杜小栗
一个月有可能。。。
2013年09月16日 04点09分
7
cx752257930
对我很有信心啊,,不能让你失望 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
杜小栗
回复 cx752257930 :记得自己说的话,
2013年09月16日 11点09分
level 9
hackxy007
加油,肯定会小有成就
2013年09月16日 04点09分
8
level 12
路遥知马力247
加油~喜欢肌肉
2013年09月16日 04点09分
9
cx752257930
你也练啊?
不用关注我,我只是个小小尾巴。 I
2013年09月16日 11点09分
路遥知马力247
回复 cx752257930 :我不练但我喜欢看
2013年09月16日 12点09分
level 12
蛋蛋的忧伤056
可以,除非你来推一个月翻斗车,
2013年09月16日 04点09分
10
cx752257930
我勒个去!我们做的不比推翻斗车好多少 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
level 7
陆小酱👀
跑步加仰卧起坐吧,至少得六个月,跑步得坚持
想快点的话就练,(腹肌撕裂者,优酷上有视频教材)这个很快估计一两个月 不过很累
2013年09月16日 05点09分
11
level 7
陆小酱👀
视频来自:
优酷
腹肌撕裂者 做完一套腰快断了 大腿内侧酸得走不动步子了
I
2013年09月16日 05点09分
12
cx752257930
我现在下载的有视频,每天做一遍 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
level 9
不乱于心75
先放张现在的。一个月后好比较
2013年09月16日 06点09分
13
cx752257930
以后还是一起发出去,呵呵反正会有改变的 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
level 11
江总丿
不可能
2013年09月16日 08点09分
14
cx752257930
不要说的那么绝对啊,,要有了咱办 不用关注我,我只是个小小尾巴。
2013年09月16日 11点09分
level 11
江总丿
2年 你的不知道 有没有
2013年09月16日 08点09分
15
level 14
qq1090648304
2013年09月16日 08点09分
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cx752257930
我就知道你很看好我!
不用关注我,我只是个小小尾巴。 I
2013年09月16日 11点09分
level 12
想念式as爱苏
一起淘宝有那种衣卖 一秒钟变肌肉男
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^ω^ 毕竟我也是可软可硬可攻可受可男可女的女汉子!I
2013年09月17日 11点09分
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cx752257930
那个没有手感,不然我早买了个媳妇,,
不用关注我,我只是个小小尾巴。 I
2013年09月17日 12点09分
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