还有一个小时，北京决定上全马~人生总得做几件疯狂的事
跑步吧
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level 8
·克雷多斯· 楼主
纠结了一早晨，是半马还是全马，原来看错了，以为全马5小时关门，还有得到跑友提醒，是6小时关门，虽然最远只跑过半程，但6小时跑全程，应该能停下来，剩下的就看成绩如了，现在心情既兴奋，又紧张
2013年09月08日 00点09分 1
level 11
开心额就好
你可以的，给你加油
2013年09月08日 00点09分 2
·克雷多斯·
我绝对相信，一年前我200米都无法连续跑下来，一年后，我会信心满满的跑全程马拉松，这绝对会是我这一辈子做的最疯狂的事情
2013年09月08日 00点09分
开心额就好
回复 ·克雷多斯· :呵呵，嗯 加油
2013年09月08日 02点09分
男人本色o
回复 ·克雷多斯· :是真的吗？太激励人了
2013年09月08日 09点09分
启结
回复 ·克雷多斯· :励志哥，充满激情[酷]
2013年09月08日 13点09分
level 6
Hey双子
不疯狂对不起自己
2013年09月08日 00点09分 3
·克雷多斯·
生活就是TMD要有激情
2013年09月08日 00点09分
Hey双子
回复 ·克雷多斯· :[开心]，有机会15年田径世锦赛10公里小众跑见，好吧我才初跑者[吐舌]
2013年09月08日 00点09分
level 14
水虎鱼轰炸机
楼主，看好你噢
2013年09月08日 00点09分 4
·克雷多斯·
来吧，有机会一起跑
2013年09月08日 00点09分
level 8
小西瓜小小小
加油
2013年09月08日 00点09分 5
·克雷多斯·
感谢鼓励
2013年09月08日 00点09分
level 12
hechangsui
露毛哥加油.支持你
2013年09月08日 00点09分 6
·克雷多斯·
已经报名成功
2013年09月08日 01点09分
level 11
每天3公里
加油
2013年09月08日 01点09分 7
·克雷多斯·
加油一起
2013年09月08日 01点09分
level 11
晨练一族
我们是业余选手不要太计较成绩，跑完半程后最好开始增加步行，每次步行时间控制在5分钟左右，跑到终点时成绩虽然不会很好，但是身体不会出问题。
我参加六盘水马拉松从6公里处开始走，每次跑加走的距离是从一个补给点到下一个补给点，最终成绩4小时24分钟。
跑到终点就是胜利[胜利]，加油
2013年09月08日 02点09分 8
·克雷多斯·
好，多谢提供经验，成绩我不介意，完赛是目标，目标5小时以内吧，真心感谢提供这么好的经验
2013年09月08日 03点09分
亦智亦愚
总？用时多少啊
2013年09月09日 06点09分
level 13
蛀木
哇塞，给力的一米
2013年09月08日 02点09分 9
·克雷多斯·
是时候做完成一年前想都不敢想的愿望了
2013年09月08日 03点09分
level 6
我学习不咋的
楼主 加油 话说 现在 官网 好卡 希望可以报上名[乖]
2013年09月08日 02点09分 10
·克雷多斯·
只要报上就行，缴费就不用太急了
2013年09月08日 03点09分
lijiedw2009
兄弟，你确认报名成功了吗？我昨天半马报名时提示成功，今日再缴费已经没法交了，说满了，证明我没报上！！！
2013年09月09日 04点09分
我学习不咋的
嗯 昨天报名后就缴费了 现在每天都在训练
2013年09月09日 08点09分
level 11
勤奋老马
楼主加油！！！你能做到。。。。。。我3年前10公里都不敢想，现在也轻松跑半马。争取明年跟你一样做一件最疯狂的事！！！
2013年09月08日 03点09分 11
·克雷多斯·
没问题，一年前的这时候迈出跑步的第一步，那时打死我也不信自己能出现在北京马拉松的赛道上，一起努力，跑步绝对能让人充满激情
2013年09月08日 03点09分
level 12
无心HH
加油吧
2013年09月08日 03点09分 12
·克雷多斯·
一起努力，争取完成个人的终极目标，北马的终点
2013年09月08日 04点09分
level 14
谢文东1216
羡慕嫉妒恨啊！[哈哈]
2013年09月08日 03点09分 13
·克雷多斯·
有机会上马见呗！争取跑完四大直辖市的马拉松，北京是哥的处女跑[吐舌]
2013年09月08日 04点09分
level 13
月亮qq6
加油！
2013年09月08日 06点09分 14
·克雷多斯·
加油加油
2013年09月08日 07点09分
level 12
lizhiyuanboy
露毛哥加油！
2013年09月08日 06点09分 15
·克雷多斯·
毛哥会努力的，人生第一个马拉松，不会让大家失望
2013年09月08日 07点09分
level 10
wangcel105
加油加油！
2013年09月08日 07点09分 16
·克雷多斯·
多谢跑友们的鼓励，大家一起努力啊
2013年09月08日 07点09分
level 7
小溪莹子
报了半马～ 这个月要努力训练
2013年09月08日 07点09分 17
·克雷多斯·
半马两个半小时关门，一起努力吧，我也只跑过半马
2013年09月08日 07点09分
小溪莹子
回复 ·克雷多斯· :我第一次参加半马 还没跑过这么远呢。。。可是还是要试一试
2013年09月08日 07点09分
·克雷多斯·
回复 小溪莹子 :我其实最远也就是半马，但我想挑战下自己，不求速度，只求完赛
2013年09月08日 13点09分
小溪莹子
回复 ·克雷多斯· :我报完名之后觉得挺有压力的 2.5小时。。。跑不到终点就边跑边哭了
2013年09月09日 02点09分
level 12
190129007
勇于挑战自我[真棒]
2013年09月08日 08点09分 18
·克雷多斯·
一直得到任兄的鼓励，受益匪浅
2013年09月08日 08点09分
level 9
午夜清风凉
加油！向你学习，再练几个月，准备参加上马
2013年09月08日 08点09分 19
·克雷多斯·
加油啊，我的目标是将来跑完四个直辖市的马拉松，北京将是第一个
2013年09月08日 08点09分
level 8
···破铜烂铁
加油
2013年09月08日 08点09分 20
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