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妮妮终于找到超级和拍的减肥同伴哩，这是我们的第一次联盟开帖，希望能和大家分享经验和成果。下面是我和小兔的资料：妮妮：身高158CM，体重113斤， 第一目标113-100，任务总量13斤。小兔：身高172CM，体重126斤， 第一目标126-114，任务总量12斤。减肥吧里滴各位战友，请为我们加油吧！
2007年08月30日 04点08分
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妮妮，采用烂豆汤法，小兔，采用酸奶水果法，我们约定每隔2天称体重，并来减肥吧和大家分享成绩和经验，今天是联盟后第一次验证成果的日子下面就是偶们总结滴食谱和取得滴小小成绩啦！
2007年08月30日 04点08分
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妮妮：8月28日-8月30日早晨 体重：113斤-111斤8月28日早晨：烂豆汤中午：冒菜一份晚上：半碗南瓜稀饭8月29日早晨：烂豆汤中午：一杯酸奶，一个西红柿，2包芝麻糊，十多个红枣晚上：米吃，喝水。
2007年08月30日 04点08分
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还是小兔厉害……126-122````平均一天2斤啊……偶正好是你的1/2，一天减一斤左右……
2007年08月30日 04点08分
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8月30日妮妮距离第一目标还有11斤，小兔距离第一目标还有8斤。加油加油，9月1日再来要有新面貌！吼！
2007年08月30日 04点08分
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又到了汇报成果滴日子类````妮妮今天成绩还不错哦，113-111-109了`又减掉2斤，距离目标体重还有9斤。
2007年09月01日 01点09分
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附上这两天滴食谱，8月30日早晨：250克牛奶中午：一份冒菜（冬瓜为主）晚上：米吃，喝水8月31日早晨：烂豆汤中午：酸奶，一个大番茄，下午：一块老婆饼，一些瓜子晚上：米吃，喝水……
2007年09月01日 01点09分
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小兔怎么还米来啊````5555好想知道她的成果啊`````
2007年09月01日 01点09分
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虽然目前只减了4斤，但是这次的减肥不像两年前只吃一顿饭那样难受，起码不会感觉到特别饿，烂豆汤据说是有2周18斤的神奇效果```妮妮正在亲身试验中`````加油加油臭小兔`````怎么还不来``````55555
2007年09月01日 02点09分
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今天成绩不好呢……只瘦了一斤……现在113-111-109-108……距离目标还有8斤……
2007年09月03日 01点09分
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附上这两天滴食谱，大概是吃的太多了，所以才会这样……9月1日早晨：烂豆汤中午：冬瓜冒菜下午：一个梨晚上：米吃，喝水……9月2日早晨：烂豆汤，2快绿豆糕中午：4块绿豆糕晚上：一杯芦荟酸奶，一只香蕉……感觉目标好遥远啊……还有8斤……还有8斤……
2007年09月03日 01点09分
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难过额```小兔昨天回学校了```不能和之前一样2天称一次````陪着妮妮减肥了`````
2007年09月04日 07点09分
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漫长滴减肥历程啊``````GOGO ！加油 ！减肥第7天（9月3日）食谱早晨 一只香蕉，一杯酸奶中午 一只香蕉，一杯酸奶，几粒石榴晚上 米吃，喝水减肥第8天（9月4日）早晨 一只香蕉，一杯酸奶中午 2棵青菜，一碗紫菜虾皮汤，2块排骨+豆腐皮，一小块鸡肉，一汤匙米饭，8片山查干，4片莲藕（好恐怖，怎么吃下这么多东西）晚上 坚决不吃，喝水喝水……
2007年09月04日 07点09分
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小兴奋一下，减肥第九天，刚称过回来，体重是53.5KG（107斤）了……113-111-109-108-107……
2007年09月05日 01点09分
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距离目标，还有7斤```加油加油````小兔不在，妮妮也要加油
2007年09月05日 01点09分
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超市的绿豆都米有了，妮妮的烂豆汤因为材料不全，也坚持不下去了……这些天几乎就是酸奶和香蕉……也许是习惯了这么清淡的吃法，似乎也不怎么想吃大鱼大肉的油腻东西了
2007年09月05日 01点09分
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等完成目标了，一定要好好总结个帖子，把心得告诉大家`````
2007年09月05日 03点09分
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