由事实和统计资料证明，本吧女鸽子居多 变得美丽优雅，是每个女人的梦想。为了让大家能够更好的交流分享自己的美丽心得，为了更好的服务于各位女鸽，特开此楼 本楼会经常发布一些美容资讯，实用秘方，小帖士等等，同时欢迎大家把自己的好经验，好方法同粽粽们分享 另外，本楼特聘 香奈儿No5, 珍珠的眼泪,高鸽一曲,为咨询顾问，在力所能及的范围内为大家提供帮助。 希望大家多多捧场！ 开楼帖，先给大家提供一套比较全面的美容经验，是经由sohu美容论坛许多姐妹推荐的，希望对大家能喜欢 

首先说明是转帖！ 眼部护理：眼部的皮肤是最薄的部分，油脂分泌少，容易长脂肪粒，容易起黑眼圈和细纹。偶以前比较手紧，用得都是自制的眼膜：一小勺蛋清、两滴蜂蜜、橄榄油少许、VE油少许，将眼部清洁后，用干净的海绵刷轻轻刷在眼部，一周一次。花钱少，效果真8错！：） 呵呵，可能是偶从小就喜欢臭美，20岁开始就这样做眼膜，所以现在偶经常熬夜、上网，仍然看不到细纹和黑眼圈。现在偶用的是安尚秀的眼膜，发现他家的这支眼膜很意外，偶个人觉得比其他大牌的眼膜效果要好得多，现在偶一周用两次，顺便也用他做唇膜，效果8错。 关于眼袋我是这样处理的，每天白天喝水，晚上7点以后决不喝水。偶的眼睛喜欢肿，时间长了，容易浮肿和长眼袋，现在控制喝水的方法比较有效果。 白天化装就用滋润无刺激的柔肤水打底，然后涂上眼霜，轻轻按摩，直至吸收。晚上用EL的ANR修护素抹匀，再涂上眼霜

睫毛护理： 偶原先睫毛长度适中，比较稀。偶用每次用睫毛夹分三次夹睫毛，分别为夹住睫毛根部、中部、和靠近顶端的地方。动作要轻柔，每次夹住睫毛停留30秒。呵呵，卷翘效果可以持续一整天。 然后上睫毛底膏，再用小刷子轻轻扑上蜜粉，再从根部至顶端刷上睫毛膏，等30秒，睫毛干透以后，刷上第二次。呵呵，也可以持续一整天，省去补妆的麻烦。 在眼睛下面轻轻扑上蜜粉，可以防止眼部皮肤渗油，睫毛膏晕开。 卸装当然要用眼部专用的卸装液，这里不讲了，说明书上够细致的了。 护理很简单，就用VE胶囊刺破，用棉签将VE抹在睫毛上，真的很有效果，偶每周抹一次，现在睫毛乌黑而且比较浓密了哦，呵呵。

唇部护理： 以前嘴唇老发干，有细纹，起死皮，偶自己摸索出一套护理经验。 洁肤后，用热毛巾敷住嘴唇，用棉签轻轻拭去死皮，然后用婴儿油按摩，方向是，和细纹呈90度方向轻轻按摩，然后敷上唇摸哦。10分钟后用清水洗掉，涂上润唇霜。

T区护理： 相信油性皮肤和混合性皮肤的JM和我有过同样的烦恼：T区出油的问题。 以前什么吸油纸、控油水、控油精华都试过，不起作用，慢慢地，自己也摸索出一套办法来，希望对大家有用。 T区油脂分泌比较旺盛，毛孔会随年龄增加而比较明显。光靠收敛水是不起作用的，均衡油水非常重要。第一、要做好T区的清洁工作，不紧脸部要清洁，手、化装品的包装、毛巾也要相应做好清洁，防止细菌在油脂环境下舒服“成长”，长成豆豆麻烦就大了！ 第二，用性质温和的洁肤水轻拭，进一步清洁，接着用补水和平衡油脂的产品。我现在用的是倩碧新2号水和雅诗兰黛的特润修护素。顺序是先用水-精华素-清爽型乳液，顺序不要错哦。个人不推荐使用四中产品以上（哪怕是同一品牌的），偶以为，加上洗面用品，所用产品不要有5种以上。 第三，特殊护理。偶个人不赞成蒸面，水分会流失哦，油脂分泌会更旺！偶常用热毛巾轻敷一下，然后用按摩爽按摩10分钟，洗静后敷上水洗型的面膜。越是油越要注意补水，保持油脂平衡。推荐使用海洋提取物的水洗型面膜，

黑头清除： 先讲讲黑头是怎样形成的。黑头是油脂不能顺利排出，形成油脂粒堵塞毛孔，经光线折射呈黑色颗粒。 偶个人处理黑头是这样，T区面膜或是鼻膜夏季每月用两次，春秋每月用一次，冬季仅用一次。这样面膜是撕拉式的，反复使用会伤害皮肤，而且毛孔会撑大，偶个人是不赞成经常使用的。 平常每周用5%的淡盐水轻轻按摩鼻周部分，清洗以后，搽上洁肤水，轻拍至完全吸收。用水油平衡型精华素轻轻按摩，从下至上，至完全吸收。 偶的这个经验对偶完全适用，呵呵，偶以前熬夜工作、抽烟（不好意思），黑头很严重，现在你如果不很仔细的贴着偶的皮肤看，相信你绝对看不出来，呵呵！

两颊护理： 偶的两颊偏干，稍不注意就会有假性细纹出现，相信很多干性肌肤的MM和偶有同样的苦恼。 补水和营养是护理这个部位的关键！ 第一、日常护理。偶比较怕麻烦，现在工作越来越忙，所以一定要用最少的时间处理最要害的问题。偶通常用那种早晚都可以使用的产品，免得早晚各一套，很费时间。步骤简单讲一下：洁肤-滋润型化装水（清洁滋润型柔肤水）-滋润型精华素（乳液）。 偶不喜欢用霜状的产品，因为分子颗粒越大，皮肤越难以吸收。 第二：特殊护理。偶前面说了，不喜欢蒸面，怕水分流失，通常用热毛巾敷一下，打开毛孔，然后用按摩霜按摩15分钟，冬季可以用婴儿油按摩，效果更好。将按摩霜清除后，拍上水（有利于肌肤吸收面膜中的营养成分），再敷上补水或营养型面膜（时间视产品而定），最后清除面膜后，拍水，拍精华素，最后是润肤乳液。面膜一周一次，特干燥季节可以一周两次。

豆豆消除方法： 偶很谗、T区又是油性，所以胃口一开，辛辣不忌，冒几个小青春美丽“豆”的事也会发生，偶给JM介绍下护理方法，对偶巨有效果！ 偶洗完脸以后，用清洁型化妆水轻轻给长豆的地方消炎，然后用棉签沾上绿药膏就OK了，大概4-5天，小豆豆自然消下去。不要挤，会留下豆印的，色素一沉淀下来，想消就不是一二天的事了。

美白护理： 虽然我很欣赏健康的古铜色皮肤，但是偶的脸型属于比较古典的那种，所以还是坚持了美白路线，呵呵。 美白，防晒当然必不可少。 除开日晒以外，偶常用电脑，每天都在十小时以上，电脑用时间长了，容易长斑，这点相信很多MM都和我有同感哦。 所以美白保养一定要内外兼用。 外在美白：在使用完基础保养品以后，使用防晒产品。偶个人是分季节用的，夏季使用防晒霜，通常象偶这种待在室内比较多的，有防晒度15的就好了。冬季和春秋两季用隔离霜或者带有防晒系数的乳液效果一样。 顺便说一句，隔离霜个人认为不可能象广告上说的那样可以隔离很多东西的。光线有他不同的波段，皮肤是需要呼吸的，如果隔离霜能隔离很多东西，那皮肤不就透不了气了吗？偶用隔离霜是因为隔离霜有8-15的防晒系数，而且也能起到一些的隔离作用。 另外还可以使用美白的产品，通常美白的产品秋冬季使用比较干，偶的两颊干，所以秋冬季通常不使用。 内在调理：偶是个好吃鬼，通常柑橘内的水果富含VC，也可以口服VC。维生素C抑制皮肤色素颗粒形成，能协助荷尔蒙的分泌，对血色有良好的影响，故能使肌肤光泽。维生素C可以帮助产生骨胶原，促进皮肤美容。但VC口服一定不要过量，另外口服一段时间以后要停一段时间。

请请问专家姐姐们,便秘,手脚冬天寒冷,吃啥好??

手脚冬天寒冷--红枣 + 黄耆 + 枸杞子 + 当归片 + 西洋蔘冲滚水...当水喝持续见效

呵呵，香奈儿钱多，常常作美容又是天生丽质。。。是最好的顾问。。便秘要吃高纤维食品。。一天喝八杯水（温水比冷水好）多做运动。。少吃肉。。手脚寒冷。是因为血液流通不够还是要喝温热的汤人参可以补气血要定期做身体检查是否有贫血或其他的毛病。。。另外。。 美容减肥班是否可贴些照片呢？

11F 乃实例若干年前..曾因血液内..铁质全失..曾被医生当成快要挂的人..送去做骨髓检验...後来吃铁片加11F 汤..一年後恢复..从此热的瓜瓜叫

回12F偶没有钱多多..做闲闲美代子久已...只是女人要先爱自己..才会有人爱...天下没有丑女人...只有懒女人...

男生就分享给老婆看!!

拜托..我对美容一窍不通,房间都没有化妆品保养品,唯一的优点就是睡的多,而且天生皮肤白..然後懒懒的,好吃,胖嘟嘟..活像一只大白猪..哈哈~~