瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:32:12
老师 一会帮我看下动作问题啊
乒乓老师 23:32:21
？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:32:26
乒乓
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:32:29
您先玩
乒乓老师 23:32:33
哦
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:34:27
和这菜鸟玩什么呢。。浪费时间，。
乒乓老师 23:35:39
哦
乒乓老师 23:36:07
什么动作？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:36:15
等下
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:36:58
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk0MjU5MTE2.html
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:37:18
这整个身体忒硬了是不
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:38:51
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk0Mjc3ODg0.html
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:38:56
这个也很差劲
乒乓老师 23:40:13
你整个手臂的挥动要顺着转腰的劲往前走，你这样身体挺着，所以蹬腿、转腰、挥臂三要素就不能合为一体了
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:40:41
是站得直了？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:41:25
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU2NDUyMDY4.html
乒乓老师 23:41:27
我再看看
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:41:28
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU2NDUxOTI4.html
乒乓老师 23:41:38
这么多
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:41:45
就正反手
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:41:54
哈哈 耽误您一会时间
乒乓老师 23:42:32
第一个视频你好好
看看你的
后背加挥臂
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:43:02
我觉得自己抡大臂还是有点多
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:43:21
挥臂去侧面的多了？
乒乓老师 23:43:24
然后你找个专业的正手拉球认真对比一下
乒乓老师 23:43:30
恩
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:43:39
怎么改
乒乓老师 23:44:19
所谓的大臂小臂，通俗的讲，其实是转腰后将手臂甩起来的
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:44:48
手臂基本不怎么发力？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:44:56
纯粹腰腿？
乒乓老师 23:45:19
初级阶段你体会动作你可以不控制，甩几次试试
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:45:23
现在我听说有小臂带动大臂这一说话、
乒乓老师 23:45:35
等到腿腰会用力了
乒乓老师 23:45:43
再加小臂
乒乓老师 23:46:26
你现在只练大小臂了，转腰就会忽略
乒乓老师 23:46:43
成年人80%的不会转腰
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:46:48
恩 是不是第一个视频里我的腰腿用的少？
乒乓老师 23:47:01
就会挥臂挥臂
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:47:17
我怎么觉得我还在刻意的在转 重心转换
乒乓老师 23:47:25
位置不合适的时候很别扭
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:48:11
恩 正手拉球步伐调整用什么步？
乒乓老师 23:49:00
一般滑步或者跳步
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:49:36
我需要加强腰发力的比例是么？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:49:46
腰速

乒乓老师 23:50:23
你现在不要可以转腰的力量和速度
乒乓老师 23:50:36
刻意
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:50:53
那最应该注意什么
乒乓老师 23:51:15
俗语讲一个字： 顺
乒乓老师 23:51:32
两个字就是 ： 顺畅
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:51:48
三个字就是 很顺畅是不
乒乓老师 23:51:57
你舒服，别人看起来也舒服
乒乓老师 23:52:00
呵呵
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:52:19
但老师 我怎么改 才顺畅呢
乒乓老师 23:52:43
不是改
乒乓老师 23:52:57
是往这方面体会
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:53:11
其实打着我自己觉得还比较舒服 就是位置不到了要调整这下不顺
乒乓老师 23:53:27
你说的僵硬啊，什么的，就是这个问题
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:53:32
就是打过去的质量不够
乒乓老师 23:53:39
你的大架子不错
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:53:52
我都有点泄气了。。
乒乓老师 23:54:02
该表扬的还得表扬
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:54:07
想打直板长胶+反胶了。
乒乓老师 23:54:16
精神更可嘉
乒乓老师 23:54:59
别泄气
乒乓老师 23:55:05
等会
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:55:24
其实打比赛我正手起板比例很高 就是那一板冲下选质量不错 转上旋衔接就有问题。
乒乓老师 23:55:24
我找个
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:55:42
您别找了 我这看不了。
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:55:55
在外地出差。这破电脑看不成
乒乓老师 23:56:11
哦
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:56:19
乒乓老师 23:56:22
我给你讲讲吧
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:56:38
我发给几个高手 人家就说我感觉整个身子都是硬的
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:57:12
我问怎么改 就说肘部和腰放松 也没什么大问题
乒乓老师 23:57:46
协调用力时基础，用力方向是关键，用力部位要正确，击球方法是技巧
乒乓老师 23:58:08
协调用力是基础，用力方向是关键，用力部位要正确，击球方法是技巧
乒乓老师 23:58:37
你知道练乒乓球练得是什么吗？
乒乓老师 23:58:52
最终练得什么？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:58:59
协调发力？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:59:12
协调性
乒乓老师 23:59:24
看来你要再理论和看法上要提高了
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:59:40
恩 您道破天机
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 23:59:45
我洗耳恭听日期:2013-8-22
乒乓老师 0:00:15
动作、落点、速度、力量、旋转什么的不是唯一
乒乓老师 0:00:39
动作漂亮的是舞蹈队员，他会打乒乓球？
乒乓老师 0:01:09
举重的有力量，我让他仨
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:01:10
落点好的是篮球
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:01:29
速度好的是赛跑
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:01:34
力量好的是举重
乒乓老师 0:01:50
所以，你练到一定的程度，最后得到的是：感觉！
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:02:44
老师 那您说我现在这正反手动作怎样改呢 才不走歪路
乒乓老师 0:02:44
再0.0000001秒的时间内你做出判断再利用大脑传出来再做出反应再击球
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:03:04
。。。。。
乒乓老师 0:03:09
所以，不是改
乒乓老师 0:03:22
所谓的改是一直不对
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:03:32
自己悟么？
乒乓老师 0:03:41
你不是不对，只是还没体会到
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:04:29
我能不能理解为 我的动作大问题没有 就是还到体会协调舒服那个层次？
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:04:45
还没到
乒乓老师 0:04:53
我不是不想教这些成年，就是他们太钻牛角尖了
乒乓老师 0:05:03
成年人
瞐、贇 ٩(•̮̮̃•̃)٩ 0:05:06
哈哈、。
乒乓老师 0:05:21
打不上球就说动作不好，真郁闷
乒乓老师 0:05:40
逼着我指出错误动作

这个老师确实很高级！高人！我能理解个大概………

我觉得腿到位了做动作就相对顺畅了，注意用脚找球