去年练AA4.练了7个星期，腿出了点问题。如果今年练要从头来吗？

level 1

__大不列颠楼主

去年练AA4.练了7个星期，感觉确实有长进。今年又想练，我要从头来吗？
可以直接从八个星期练吗？？？？？
18岁， 179cm 能摸框，真心想扣篮。

2013年08月20日 12点08分 1

level 11

弹跳可以啊，重新开始练吧，都过了一年了。但其实你没必要跟着那个标准走，自己根据情况调整

2013年08月21日 07点08分 2

我感觉我手臂特别短，我站立摸高223cm

2013年08月21日 08点08分

回复@__大不列颠：是有点短。。再长个5、6cm左右就好了

2013年08月21日 08点08分

level 12

。。。

2013年08月21日 10点08分 3

level 5

要重新开始的

2013年08月21日 11点08分 4

level 2

zc040810

第八周不是休息么。。

2013年08月22日 22点08分 5

就是休息，一休息，休息了几个月- - 。。艹。不过最近准备从第一个星期，重新练

2013年08月24日 04点08分

level 3

我准备从第十五周开始练，根据自身情况，可能两天练一次，大项之间休息几分钟，而不是老师怎么说，我们就怎么做。给楼主参考

2013年08月25日 14点08分 6