瑜伽（Yoga） - iyoga吧

level 10

salimai 楼主

印度梵语“yug”或“yuj”
其含意为“一致”“结合”或“和谐”。

2013年08月19日 19点08分 1

level 10

salimai 楼主

瑜伽源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。
现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

2013年08月19日 19点08分 2

level 10

salimai 楼主

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

2013年08月19日 19点08分 3

salimai

关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。

2013年08月19日 19点08分

level 10

salimai 楼主

瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到“身，心，灵”和谐统一的运动方式。
其包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

2013年08月19日 19点08分 4

level 9

思乐蕾

i yoga = 爱瑜伽

2013年10月27日 16点10分 5