今天上了街。 看到了很多MM 但是心里总有点不舒服啊。 很难形容 好像有欲望的感觉 但好像又被压制住了。 呼吸的话 感觉是呼吸停了似的 回过神来才正常呼吸。 看到的时候我没有YY只是单纯的看。 看到有过于暴露的话 我就不看 直接低头。 这是怎么回事啊- -。 求助啊。

非礼勿视。爱美之心人皆有之，但是我们还没有恢复到纯净的自己，所以看到之后不用有那么多的思考，马上转移注意力，如果单纯的赞叹也不可以，看看你现在已经被这些扰乱了心绪，除非我们真正的戒除了，真正的恢复了。

是的，现在定力还不足，不要去看，我去年夏天一直没看，看见女生走过来，照样目视前方，要想到这是吸脑髓的。
而且你不去看女生，女生会觉得你霸气侧漏哦。

想想不净观，女人尸体腐烂的样子，看到女人马上这样联想，很有用的~

因为你的正气不足，加上身体敏感，还有对平常的生活的敏感，都会引起来不是的感觉的， 持续戒色的话慢慢的就适应了。加油！

哥们听那依然是朕的话，我就是按照那依然是朕说的做，不看就不看。
楼主我懂你这种感觉，看了虽然没有yy，感觉也不爽，呼吸不正常，不和谐，害羞等等，我以前严重得狠，现在好多了，因为我天天在贴吧里行善去恶，生活中网络中力所能及的帮助他人，身体中可能有了一点浩然正气了，哈哈，我现在做的就是那依然是朕的方法，看见了那依然是朕的回答，我好开心，我感觉我们都给一个人一样吧，因为走的路太一样了，我没想到了我走路直视前方，mm我连用眼飘不飘，就好比在大街上我没有看见女的，如果我不经意间看见我就直接瞬间不看。我又不傻，对着女的看，我疯啦。楼主你说是不是。
楼主多看精品贴，并且落实行动，行善去恶，生活中网络中力所能及的帮助他人，这就是养浩然正气，那一切必然都会好起来的，加油，

你不看女生,女生有时也会看你,不是更帅吗?在漂亮的也不是你的,何必看呢?你不看说不定她还会看你,男生当然要帅一点啦,别出门就猥琐

忍着，多想想这些人死后的样子！

心还没有依靠，要有一种别人都在看你的感觉

把眼镜摘了就看不到了

看头部不要看其他地方就好，与人对视不要害怕或害羞，尽量使自己平静下来就好

那就不要看，一点也不看，看的多了就会有意淫，然后就要破戒