库里投篮解析
投篮吧
全部回复
仅看楼主
level 6
gujianfeng021 楼主
简单剖析下库里的投篮,个人一家之见,说的有不是的地方,欢迎探讨。
本人以前街头半场基本以速度突破为主,近两年,随着年纪增大和经常打球骑车登山膝盖有点小问题需要呵护,逐渐向技术型过度。主要表现为,平时打半场休息时,坐下来都会做贴地和节奏变换运球,以及在宿舍经常每天用足球大小的橡胶球对着墙壁铅笔画的圈练习500下。进步相当惊奇,现在球队中中投和运球都是NO1,说了这么多,进入正题。
练习投篮时我很喜欢思考,中间手型经历过科比(我是詹密)阿杜到如今仿库里的演变,基本已经定型,也是颠投,因为弹跳拙计,1.74的身高,也就摸一节食指,汗!好了,这下真进入正题了!
先说眼:运球或准备出手时,自己大概预判篮筐的位置,做投篮动作前,眼睛看着篮筐,一般建议瞄准前框(个人瞄前后框形成的椭圆,改不过来啊)。
举球最高点:经过多次观察库里的投篮,大伙应该发现,库里的出手点相对科比麦迪稍低,出手点低也有好处,小臂提供的动力更足,对于投三分大有帮助。
举球过程:这也很关键,一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。
双脚:双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键。一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,学理科的都知道,不用多说。发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。
至少小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。
调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!
2013年08月17日 03点08分 1
level 12
库里投篮得时候右手是在肩上还是在眼睛前面。。?
2013年08月17日 12点08分 2
看视频 看图 司机和邦纳那种才是肩上 库里是眼前偏中 欧文也是 科比乔丹属于稍偏右
2013年08月19日 01点08分
回复 gujianfeng021 :邦大叔那是抗炸药包啊
2014年05月01日 14点05分
level 5
库里确实准那。。。。
2013年08月20日 07点08分 3
大家可以关注公众号 NBA23X ,上面有库里亲自讲解自己的投篮,不用自己在琢磨了
2015年08月17日 07点08分
level 2
请问各位大神,欧文投篮时左手(辅助手)的动作能分析一下吗?这个问题困扰了我很久。就是投篮总是被辅助手影响,拜托了
2013年08月20日 08点08分 4
有意识练下单手向上拨球 改动作开始都要刻意提醒 训练就是为了固定投篮姿势
2013年08月21日 06点08分
欧文左手拇指会用力,库里也会,但不绝对。
2013年12月16日 08点12分
回复 maixu_ :应该是在投出去之后左手拇指用力吧,
2014年02月21日 13点02分
level 2
好的
2013年08月21日 10点08分 6
level 11
库里的投篮到底是跳投还是颠投?
2013年08月21日 14点08分 7
都有
2013年08月22日 01点08分
跳投
2015年08月16日 11点08分
level 3
欧文的投篮是怎样的? 是在头顶上投吗?
2013年08月22日 11点08分 8
靠近额头正前方 跟库里有点类似
2013年08月23日 01点08分
level 7
好帖,那个辅助手实在蛋疼,我这左手的拇指总是会下意识在出手瞬间拨球,烦都烦死了。还有就是如果左手完全刻意离开,应该说提前离开,右手力量不足以投到三分,十分捉急!
2013年08月23日 15点08分 9
我三分线往里一步训练命中率70%左右,实测,经常20个一组,进13-15个,最高纪录进18。但投三分力量也不足,学了库里后,好了很多,举球点低一点,而不是学麦迪和科比出手点在额前上方,毕竟人家臂展长。
2013年08月24日 03点08分
除了降低点出手点,还要学会协调运用双脚屈蹲起来的力量,双脚发力要均匀,这点很重要,这也是我目前刻意加强的,以前遗留下的起跳落地点稍偏左的习惯还偶尔影响我。加油,共勉。
2013年08月24日 03点08分
回复 gujianfeng021 :好的,共勉,加油!
2013年08月24日 06点08分
回复 gujianfeng021 :按库里的投篮姿势投三分力量不够怎么练
2013年09月19日 12点09分
level 7
投篮
2013年08月24日 07点08分 10
level 6
gujianfeng021 楼主
我可能犯了一个错误 我是一个中远距离投手 但学库里的出手 库里是三分射程 感觉好像进入误区了 大家说说看
2013年08月27日 04点08分 11
随着距离拉近可以适当调整出手高度。最好抬高点
2013年09月23日 13点09分
nba三分线远很多,库里的中远相当于你的三分了。
2015年08月13日 12点08分
level 7
我学标准投篮姿势之后,特么的姿势都没有了,完全失去投篮了。
2013年09月14日 14点09分 12
你不够耐心
2013年09月15日 07点09分
姿势改变 开始命中率一般都会下降的 稳定定型后才慢慢提高的
2013年09月16日 02点09分
回复 gujianfeng021 :哦哦,懂了,现在命中中午上去了。
2013年09月16日 04点09分
同是天涯沦落人
2013年12月17日 13点12分
level 4
库里投篮是全手掌贴球么
2013年10月11日 14点10分 13
这个没研究过
2013年10月15日 01点10分
回复 gujianfeng021 :硬手投篮还是软手投篮
2013年10月16日 11点10分
回复 新一高中生侦探 :我一直觉得,在模仿别人之余,最主要的是自己舒服,在自己最舒服的状态下投篮才能获得比较好的效果,当然,动作要在正确的范围。但是,我见过的奇葩也不少,动作其丑无比,但命中率很高,还是多练吧。
2013年10月17日 02点10分
回复 新一高中生侦探 :软
2013年10月17日 13点10分
level 5
库里用中指投篮 好不习惯
2013年10月17日 13点10分 14
level 9
2013年10月18日 16点10分 15
level 2
好帖 库里投篮好像没有很固定 他左手怎么放的 还有球到底是放在右额钱还是偏肩上
2013年12月17日 13点12分 16
标准的来说是肩上,但现在几乎都是手臂有点外拐,适度无害,布莱恩卫平也这么说过啦!
2014年01月01日 18点01分
偏中 和欧文男有点像 区别司机的那种偏右肩上 科比帮主那种属于两者之间那种 任何一种都是举球的时候 手腕就后翻到出手时形状 减少调整和出手时间 外拐很少了
2014年01月09日 04点01分
2015年08月17日 07点08分
level 7
好帖
✎ ﹏₯㎕﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍  看一遍我的ID,你确定你没看错?那就好,你眼熟我了
2014年02月09日 11点02分 18
level 9
看他左手拇指就是秘密@虚无缥缈的虚无 @wanted75
2014年02月10日 03点02分 19

2014年02月10日 07点02分
这秘密是啥?
2014年02月21日 13点02分
2015年06月28日 05点06分
什么秘密??
2015年07月10日 14点07分
level 5
谁能详细分析一下库里投篮,很想学的[Yeah]
2014年02月21日 13点02分 20
1 2 3 尾页