level 13
馬路刹手
楼主
1，衣服别穿太多，很热，不管什么天气。
2卫生巾垫脚底，会减少摩擦，还很舒服，有粘性的放下面，什么牌子我也不清楚，别问我为什么知道，我绝对不会告诉你，是问的妹纸
3，触屏手机打字不方便，像我现在就是用的键盘手机，边滑行边打字，
4，计划路线一定要明确，手机下好谷歌.搞不好就迷路了
5轮滑要有恒心，滑到累了，就麻木了，动脚就行，哪还有那么多疼痛
6，轮滑速度一般是7到11KM/H（包括了休息时间），用百度先预测距离，然后预测用时间，怕迷路的，可以事先打印出地图，
7，别什么东西都往背包里塞，路上你就会感觉特别重，
8轮滑工具少不得，前不着村，后不着店的的大马路，工具这东西不好找，别对自己鞋子很有信心，路太垃圾，总会出点事，
9纸巾，肚子痛了上厕所，汗水什么的
10口罩，车来车往的，灰尘各种弥漫呢，躲都躲不了
11口腔保持湿润，滑行途中别用嘴大口呼吸，可选择吃糖，或益达。
12休息时间控制在身体冷却时间，别拖太长
13别幻想长刷有多惊险多好玩，坚持不下来，一切都是扯蛋，长刷的美好是留在回忆里的，做好十多个小时做一件不那么舒服的事。什么事都没那么简单，亲，想的总比做得简单，做得总比想的困难。
14计划远行之后，别耽搁太久，你会淡忘的。有些时候，说到做到，上了路再说，下雨了又能怎样，担心坏鞋？回去了把整套装备卸下来，过油就行，坏鞋什么的，就是坏轴生锈，没有吃苦的准备，别兴奋的追求长刷
15旅游旺季房间可能是个问题，如果可以，事先定房间为好
16如果路途偏僻，沿途商店水源不多，喝水时，润口就好，不过，水这个东西有点矛盾，其一，喝太多，会尿急，其二，喝少了，身体供需不足，流汗会很严重的，自己掂量着喝哦17长刷之后或者途中会抽筋的，我今天中途休息腹肌就抽了，躺床上，脚又抽了，只差没抽过去。我是没解决方法，只是提醒大家，别慌张，找个人帮帮，不是吓大家，知道有这码子事就行！
2013年08月16日 16点08分
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2卫生巾垫脚底，会减少摩擦，还很舒服，有粘性的放下面，什么牌子我也不清楚，别问我为什么知道，我绝对不会告诉你，是问的妹纸
3，触屏手机打字不方便，像我现在就是用的键盘手机，边滑行边打字，
4，计划路线一定要明确，手机下好谷歌.搞不好就迷路了
5轮滑要有恒心，滑到累了，就麻木了，动脚就行，哪还有那么多疼痛
6，轮滑速度一般是7到11KM/H（包括了休息时间），用百度先预测距离，然后预测用时间，怕迷路的，可以事先打印出地图，
7，别什么东西都往背包里塞，路上你就会感觉特别重，
8轮滑工具少不得，前不着村，后不着店的的大马路，工具这东西不好找，别对自己鞋子很有信心，路太垃圾，总会出点事，
9纸巾，肚子痛了上厕所，汗水什么的
10口罩，车来车往的，灰尘各种弥漫呢，躲都躲不了
11口腔保持湿润，滑行途中别用嘴大口呼吸，可选择吃糖，或益达。
12休息时间控制在身体冷却时间，别拖太长
13别幻想长刷有多惊险多好玩，坚持不下来，一切都是扯蛋，长刷的美好是留在回忆里的，做好十多个小时做一件不那么舒服的事。什么事都没那么简单，亲，想的总比做得简单，做得总比想的困难。
14计划远行之后，别耽搁太久，你会淡忘的。有些时候，说到做到，上了路再说，下雨了又能怎样，担心坏鞋？回去了把整套装备卸下来，过油就行，坏鞋什么的，就是坏轴生锈，没有吃苦的准备，别兴奋的追求长刷
15旅游旺季房间可能是个问题，如果可以，事先定房间为好
16如果路途偏僻，沿途商店水源不多，喝水时，润口就好，不过，水这个东西有点矛盾，其一，喝太多，会尿急，其二，喝少了，身体供需不足，流汗会很严重的，自己掂量着喝哦17长刷之后或者途中会抽筋的，我今天中途休息腹肌就抽了，躺床上，脚又抽了，只差没抽过去。我是没解决方法，只是提醒大家，别慌张，找个人帮帮，不是吓大家，知道有这码子事就行！
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
