【冬天吃适量干果保健康】 - 生理海水吧

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【冬天吃适量干果保健康】①甜杏仁：滋养缓和性止咳；②花生：含丰富的脂肪、卵磷脂及维生素；③松子仁：适量吃可防止胆固醇过高引起心血管疾病；④芝麻：补肺助脾，润肠通便，益肌肤；⑤核桃仁：其所含磷脂成分能增加细胞活性，保持皮肤细腻、促进毛发生长。

2013年08月08日 08点08分 1