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辟谷今天第十天，瘦了14斤，体重没有明显的减轻了。今天尤其感到没有力气，起床都费劲。前天晚上起床的时候太猛还一头栽倒地上了。现在的感觉就是特想吃东西。还想吃肉。只是我已经素食4年了。其他的身体反应有，口干，和很多水。还有就是有一天肝部有反应，然后第二天反应消失，开始心跳过快，第三天心脏反应正常，开始气喘。然后就好了。
今天是感觉特别特别没劲。问一下群里的高人，像这种情况是否应该继续。
P.S.我打算辟谷14天的。到这个周末结束。
每天就是早上喝点米汤，吃几个枣，全天再不进食
2013年07月31日 05点07分
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已经素食4年了，还想吃肉？每天就是早上喝点米汤，吃几个枣，全天再不进食－－这是半辟。即然定了１４天，就坚持下去吧。
2013年07月31日 06点07分
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辟谷你每天还喝米汤？很不妥，本来就是避开烟火之物，你还继续米汤……
肝不舒服一天是吧？那是气冲病灶，说明在调整。没劲也很正常。
2013年07月31日 06点07分
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哦。。这样呀。我是觉得没劲了才像喝点东西。不然走路都强大精神呀
2013年07月31日 08点07分
回复 Snake_yang :米汤就别喝了，辟谷不能吃喝熟的东西
2013年07月31日 12点07分
虎妖说的对，你吃米汤好像不太对劲，吃个枣吧
2013年07月31日 14点07分
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我也是第十天，下午黄昏时蹲着喂流浪狗，站起时差点晕倒
2013年07月31日 17点07分
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要避免下蹲，无法避免的时候要慢起慢蹲
2013年07月31日 21点07分
回复 虎妖 :虎妖师傅留个QQ吧！
2013年07月31日 23点07分
回复 小棉袄哈 :好，87884890 不常在线，直接留言就行，肯定回
2013年07月31日 23点07分
十天都喝水吗 瘦了多少
2013年08月04日 00点08分
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其实你一开始就犯了个错误，为什么选择吃枣呢？想坚持14天，这应该不是你第一次辟谷吧？
2013年08月01日 10点08分
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第一次辟谷，枣不是可以吃的吗
2013年08月02日 01点08分
回复 Snake_yang :其实还是不吃为妙，主要还是心态问题！要把心态摆正，调节好自己的心态，那就什么都不用吃了
2013年08月02日 06点08分
level 3
这是第一次辟谷，以前没做过也没了解过。起因是因为看到贝尔演《机械师》这部电影的时候为，为了配合角色进行节食，两周从170斤瘦到120斤，很羡慕，所以就想也试试，从来了解到辟谷这么一说。开始打算进行为期两周的辟谷。
2013年08月02日 01点08分
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不要抱着试试看的态度去选择辟谷，既然您已选择了它就该深信不疑。有半点怀疑，效果会差很多的。
2013年08月02日 06点08分
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辟谷前一定要先学习一下辟谷的知识，对辟谷中出现的现象要有正确的认识，之后在实践。依现在的状况，可以先少量吃点水果、生菜什么的，还有可以吃几个枣子或喝点蜂蜜水。千万不要急于进食，否则对肠胃刺激太大，反而不好。
2013年08月02日 06点08分
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少侠说的有理，我现这两天只吃几个枣。但是有时候会心跳过快。面色也不怎么好。正常不
2013年08月02日 06点08分
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既然辟谷，就不要吃东西啦，建议做一两天彻底的辟谷，完全不吃食物，只喝水，然后逐渐恢复，恢复期一定要循序渐进，否则前功尽弃！
2013年08月02日 15点08分
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