7.27,先绝食3天+后各种减肥方法均可
减肥吧
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level 10
王冲91
楼主
3天纯绝:
1.期间可喝些蜂蜜水
2.如果身体承受的住,可加运动:瑜伽、跑步、空中自行车
3.如身体坚持不住,那就坚持三天不吃就行。
心不要太大,最重要,我们要把这三天坚持下来。
3天过后,我会带领大家换新的帖吧,继续其他的减肥方法。
2013年07月26日 08点07分
151
level 10
王冲91
楼主
3天纯绝:
1.期间可喝些蜂蜜水
2.如果身体承受的住,可加运动:瑜伽、跑步、空中自行车
3.如身体坚持不住,那就坚持三天不吃就行。
心不要太大,最重要,我们要把这三天坚持下来。
3天过后,我会带领大家换新的帖吧,继续其他的减肥方法。
2013年07月26日 08点07分
152
松花蛋1994
我也参加三天绝食
2013年07月26日 09点07分
王冲91
回复 松花蛋1994 :那,今天要爆资料
2013年07月27日 01点07分
王冲91
回复 松花蛋1994 :
明天早上上一次体重照,三天后上一次体重照。 用事实说话,我不喜欢不老实的人,不老实的人就不要来跟帖。 想瘦的话,就对自己负责。
2013年07月27日 01点07分
level 10
王冲91
楼主
明天早上上一次体重照,三天后上一次体重照。
用事实说话,我不喜欢不老实的人,不老实的人就不要来跟帖。
想瘦的话,就对自己负责。
2013年07月26日 08点07分
153
level 10
王冲91
楼主
明天早上上一次体重照,三天后上一次体重照。
用事实说话,我不喜欢不老实的人,不老实的人就不要来跟帖。
想瘦的话,就对自己负责。
2013年07月26日 08点07分
154
level 10
王冲91
楼主
明天早上上一次体重照,三天后上一次体重照。
用事实说话,我不喜欢不老实的人,不老实的人就不要来跟帖。
想瘦的话,就对自己负责。
2013年07月26日 08点07分
155
level 10
王冲91
楼主
我要开始50分钟的路程了
2013年07月26日 09点07分
156
level 8
hi夏天的味道
突然想起来,都没报资料。。。
那我随便格式写咯
昵称:夏天
身高:160
年龄:17
体重:125左右
目标:现在盼着下120
最终目标:96
哦也\(^o^)/ fighting!!!!
2013年07月26日 09点07分
157
level 8
hi夏天的味道
胖子瘦下来的对比照!励志啊
2013年07月26日 09点07分
158
level 8
hi夏天的味道
【减肥有助改善记忆力!】
英国每日邮报报道,减肥不仅有益健康,而且还能改善记忆!
研究显示,胖人记忆力较差。
瑞典于默奥大学科学家发现,肥胖妇女通过节食方法减肥,其涉及记忆的大脑区域功能明显改善。
科学家借助核磁共振技术,通过对20名超重女性长达半年的跟踪研究,得出上述结论。
2013年07月26日 09点07分
159
level 8
hi夏天的味道
要出去一趟了。。。
接我弟弟去
先撤了
2013年07月26日 09点07分
160
level 6
松花蛋1994
松花
身高173
体重62
2013年07月26日 09点07分
161
王冲91
每天格式,
2013年07月26日 14点07分
王冲91
纯绝,三天
2013年07月26日 14点07分
_Liyaa
咱们俩情况好像阿
2013年07月26日 23点07分
level 9
595604410
我好激动啊。。明天就开始绝食了,我还有三个桃子没有吃完呢。。明天给对象留着,把对象也送他老家去,我就好好的绝上个三天!我去跳绳去!
2013年07月26日 09点07分
162
王冲91
恩,一起,加油,一起相互激励。。
2013年07月26日 14点07分
level 4
爱上音乐元素
我现在110斤!以前超胖!!不过现在瘦点儿了。。。同样减肥交流。
2013年07月26日 10点07分
163
车小岩time
我也是 我最胖的时候138 现在110了 加油哦
2013年07月27日 00点07分
爱上音乐元素
回复 车小岩time :我是纯绿色减肥,运动加食谱,瘦的很慢,我怕打针,怕吃药,以前生病打屁股针,那护士阿姨太可怕了。。。。
2013年07月27日 00点07分
车小岩time
恩恩 我也是 我以前老是管不住嘴 也不敢吃药 没人管着我,这次我一定要瘦下来 我们一起加油吧,别人能瘦下来 我们也能
让笑话我们的瘦子惊讶,我们一起加油哦
2013年07月27日 00点07分
王冲91
回复 车小岩time :瘦不下来,就别跟帖。
2013年07月27日 00点07分
level 6
为了瘦到80斤
LL 今天吃的特别多,怎么办怎么办怎么办,我姐姐过来了,妈妈过
生日。。
2013年07月26日 12点07分
164
王冲91
那就明天开始纯绝
2013年07月26日 14点07分
level 9
幸福就像_空气
我明天来
2013年07月26日 13点07分
165
王冲91
格式
2013年07月26日 14点07分
level 5
胖子不正经
楼楼,晚安呐
2013年07月26日 14点07分
166
王冲91
晚安,期待明天
2013年07月26日 14点07分
level 5
_Liyaa
我先来把 昵称 :liya 身高:174 体重照:
2013年07月26日 23点07分
167
王冲91
一个爆照
2013年07月27日 00点07分
level 5
胖子不正经
昵称:胖子不正经
初始体重照:127.6
PS:早起立刻就称的,早上4点半出去爬山了,7点20才到家,我要瘦!!!
@王冲91
2013年07月26日 23点07分
168
_Liyaa
咱俩差的不多嘛
2013年07月26日 23点07分
胖子不正经
回复 _Liyaa :是的呀,一起努力
2013年07月26日 23点07分
_Liyaa
坚持三天 以后你准备什么办法呢
2013年07月26日 23点07分
胖子不正经
回复 _Liyaa :你比我高太多,我才160cm,楼主给了我特权,因为我运动量大,所以一直吃水果,类似于12天减肥法
2013年07月26日 23点07分
level 3
车小岩time
长了两斤,我要瘦我要瘦, 纯绝纯绝纯绝加运动,目标42进攻加油
2013年07月27日 00点07分
169
王冲91
第三个
2013年07月27日 00点07分
level 8
左小蛮的春天
昵称:小蛮
身高:170CM
体重:58.5KG
三天后报体重
2013年07月27日 00点07分
170
王冲91
第四个
2013年07月27日 00点07分
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