肚子和腿部脂肪较多怎么办
肌肉吧
全部回复
仅看楼主
level 3
晓之风泽
楼主
本人17岁'178 130斤身上除了肚子和腿部都很瘦'该如何锻炼？先减脂肪还是直接练？
2013年07月24日 12点07分
1
level 13
郑州小曹食记😈
都可以，如果两个同时进行，就先练肌肉，然后做有氧
2013年07月24日 12点07分
2
晓之风泽
有氧是什么。。
2013年07月24日 12点07分
郑州小曹食记😈
回复 晓之风泽 :
，小白来的啊。慢跑就可以
2013年07月24日 12点07分
level 10
Landon🍭
直接锻炼的节奏、、营养要跟上、、
2013年07月24日 12点07分
3
1
![[狂汗]](/static/emoticons/u72c2u6c57.png)
，小白来的啊。慢跑就可以